Aliments belle peau

Des aliments qui influencent la beauté de la peau ? Oui, ça existe. Et il ne faut surtout pas vous en priver pour afficher un teint radieux.
Quels aliments inscrire sur votre liste de course? Comment énergisent-ils la peau ? Comment bien les préparer pour profiter de leurs vertus? Dans cette rubrique, conseils et astuces d’experts pour se faire une assiette belle peau.

Vitamine C et peau du visage : les meilleurs alliés pour contrer les effets du temps et du soleil

La vitamine C est un puissant antioxydant. Intégrée à des soins visage, la vitamine C lutte contre les méfaits du temps et du soleil. Explications.

Est-ce que votre peau est prête pour l'été ?

Découvrez tous nos conseils pour préparer votre peau au soleil.

Détox water, l'eau fruitée qui vous veut du bien

Faites-vous du bien avec la détox water, une eau fruitée saine et facile à faire soi-même. Eau que c'est bon !

Recette : Salade de betteraves, de carottes et d'orange de Jamie Oliver

Etape par étape découvrez comment réaliser une savoureuse salade de betteraves, de carottes et d'oranges aux graines de sésame grillées. Une recette 100% bonne mine.

Recette healthy et gourmande à base de chocolat

Avis aux “choco-addict” ! Découvrez 3 recettes de desserts chocolatés, 100% healthy !

Comment rendre les légumes désirables dans l'assiette ?

Faire la part belle aux légumes dans votre assiette devient facile avec nos conseils pour les rendre plus gourmands et appétissants.

Optez pour un petit déjeuner énergisant !

En collaboration avec le Dr Lebar, nous avons mis au point deux recettes de petit déjeuner exclusives, destinées à lutter contre le type de fatigue dont vous souffrez le plus fréquemment.

Vitamine C : de nombreux bienfaits pour avoir bonne mine

La vitamine C donne du pep’s en cas de fatigue. En cosmétique, elle est très prisée pour son action coup d’éclat, bonne mine et anti-âge. Zoom sur les multiples bienfaits beauté de la vitamine C.

Le régime collagène : la beauté est dans l’assiette

Saviez-vous que la fermeté, la souplesse et la jeunesse de la peau passent également par l’alimentation ? On vous dit tout.

Top 10 des aliments riches en vitamine C

La vitamine C est la plus célèbre des vitamines. Elle aide à lutter contre les radicaux libres et prévient le vieillissement cutané. Découvrez les aliments à mettre dans votre assiette pour faire le plein de vitamine C au quotidien.