Aliments belle peau
Des aliments qui influencent la beauté de la peau ? Oui, ça existe. Et il ne faut surtout pas vous en priver pour afficher un teint radieux.
Quels aliments inscrire sur votre liste de course? Comment énergisent-ils la peau ? Comment bien les préparer pour profiter de leurs vertus? Dans cette rubrique, conseils et astuces d’experts pour se faire une assiette belle peau.
Soin visage
3 moments où votre peau a besoin d'une cure de vitamine C
Pour retrouver du peps, rien de tel que la vitamine C. Naturellement bonne pour la santé, elle permet aussi de lutter contre la fatigue et le vieillissement cellulaire. Par conséquent, il est important de consommer fruits et légumes qui en contiennent et de réaliser une cure si nécessaire.
Portraits
Marjorie Fourcade, fondatrice de la pâtisserie Foucade
Rencontre avec Marjorie Fourcade, fondatrice de la pâtisserie éponyme, haut lieu de la gourmandise où les pâtisseries riment - enfin - avec dessert healthy.
Portraits
Angèle de la Guinguette d'Angèle
Découvrez le portrait d'Angèle, créatrice du service traiteur bio et healthy, La Guinguette d'Angèle.
Ingrédients
Les polyphénols : qu'est-ce que c'est ?
Découvrez les bienfaits des polyphénols pour votre peau.
Soin visage
Votre cocktail de vitamines pour booster l'éclat de votre peau !
Vous le savez déjà : rien ne vaut un jus fraîchement pressé pour préserver toutes les vitamines contenues dans les fruits ou les légumes. Choisissez vos ingrédients favoris parmi ceux qui ceux qui contiennent le plus de vitamines A, C et E, pressez-les ou mixez-les et obtenez un cocktail de vitamines fraîches pour votre peau !
Soin visage
Optez pour un petit déjeuner énergisant !
En collaboration avec le Dr Lebar, nous avons mis au point deux recettes de petit déjeuner exclusives, destinées à lutter contre le type de fatigue dont vous souffrez le plus fréquemment.
Soin visage
L'encas idéal pour booster ma peau
En fonction du programme de votre journée, offrez à votre peau l’encas le plus adapté. Alors, à quoi ressemblera votre journée ?
Soin visage
Ce week-end, cuisinez pour votre peau
En collaboration avec le Dr Lebar, nous avons conçu trois repas exclusifs, destinés à apporter à votre peau les nutriments dont elle a besoin, en fonction de son type. Suivez ce conseil chaque semaine et votre peau vous remerciera !
Soin visage
Comment boire 2 litres d'eau par jour
Bien que cela soit fondamental, il n'est pas toujours facile de boire 2 litres d'eau par jour. Voici quelques conseils pour y arriver sans trop d'efforts.
Slow life
Comment l'avocat améliore la peau et ralentit les signes de l'âge
Healthy par excellence, découvrez comment l'avocat, riche en vitamine E et aux propriétés hydratantes, aide à ralentir les signes de l'âge et offrir une peau plus belle, plus jeune, pour longtemps.
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Amandes : le grignotage qui a tout bon passé 40 ans
Pourquoi les amandes sont-elles un super aliment après 40 ans ? Quelle quantité faut-il en consommer et comment ? On vous dit tout.
Slow life
Tisane au thym : le remède miracle pour mieux digérer et dégonfler
Découvrez les bienfaits de la tisane au thym pour alléger votre ventre. 1,2, 3… infusez un peu de thym magicien pour dégonfler.
Soin visage
Adulte et toujours des boutons sur le visage : les solutions
30 ans et toujours des boutons… L’acné de la femme adulte est un phénomène de plus en plus fréquent ! Mais que faire ? Les meilleures solutions pour traiter l’acné adulte.
Slow life
Aliments fermentés : les bonnes raisons d'en manger
Les aliments fermentés signent leur grand retour. Zoom sur cette tendance culinaire et ses bienfaits.