Aliments belle peau

Des aliments qui influencent la beauté de la peau ? Oui, ça existe. Et il ne faut surtout pas vous en priver pour afficher un teint radieux.
Quels aliments inscrire sur votre liste de course? Comment énergisent-ils la peau ? Comment bien les préparer pour profiter de leurs vertus? Dans cette rubrique, conseils et astuces d’experts pour se faire une assiette belle peau.

Vitamine C et peau du visage : les meilleurs alliés pour contrer les effets du temps et du soleil

La vitamine C est un puissant antioxydant. Intégrée à des soins visage, la vitamine C lutte contre les méfaits du temps et du soleil. Explications.

Recette : Salade de betteraves, de carottes et d'orange de Jamie Oliver

Etape par étape découvrez comment réaliser une savoureuse salade de betteraves, de carottes et d'oranges aux graines de sésame grillées. Une recette 100% bonne mine.

Comment rendre les légumes désirables dans l'assiette ?

Faire la part belle aux légumes dans votre assiette devient facile avec nos conseils pour les rendre plus gourmands et appétissants.

Vitamine C : de nombreux bienfaits pour avoir bonne mine

La vitamine C donne du pep’s en cas de fatigue. En cosmétique, elle est très prisée pour son action coup d’éclat, bonne mine et anti-âge. Zoom sur les multiples bienfaits beauté de la vitamine C.

Le régime collagène : la beauté est dans l’assiette

Saviez-vous que la fermeté, la souplesse et la jeunesse de la peau passent également par l’alimentation ? On vous dit tout.

Top 10 des aliments riches en vitamine C

La vitamine C est la plus célèbre des vitamines. Elle aide à lutter contre les radicaux libres et prévient le vieillissement cutané. Découvrez les aliments à mettre dans votre assiette pour faire le plein de vitamine C au quotidien.

Le calcium, passé 60 ans c'est aussi bon pour la peau !

Quels sont les bienfaits du calcium pour la peau ? Pourquoi est-il l’allié de choc des peaux matures ? Toutes les réponses.

La recette du Guacamole de Jamie Oliver

Etape par étape découvrez comment réaliser un Guacamole délicieusement crémeux et relevé au piment. Une recette belle peau signée Jamie Oliver.

La recette du velouté de champignons de Jamie Oliver

Étape par étape découvrez comment réaliser un délicieux velouté de champignons, accompagné de ses toasts de ciabatta. A vos fourneaux avec cette recette signée Jamie Oliver.

3 moments où votre peau a besoin d'une cure de vitamine C

Pour retrouver du peps, rien de tel que la vitamine C. Naturellement bonne pour la santé, elle permet aussi de lutter contre la fatigue et le vieillissement cellulaire. Par conséquent, il est important de consommer fruits et légumes qui en contiennent et de réaliser une cure si nécessaire.