Aliments belle peau

Des aliments qui influencent la beauté de la peau ? Oui, ça existe. Et il ne faut surtout pas vous en priver pour afficher un teint radieux.
Quels aliments inscrire sur votre liste de course? Comment énergisent-ils la peau ? Comment bien les préparer pour profiter de leurs vertus? Dans cette rubrique, conseils et astuces d’experts pour se faire une assiette belle peau.

4 nutriments pour de beaux cheveux

Et si prendre soin de vos cheveux passait aussi par votre alimentation ? Découvrez 4 aliments à mettre dans votre assiette pour des longueurs plus belles et plus fortes.

La rédac a testé les thés détox

Quels sont les bienfaits des thés détox ? Lesquels faut-il choisir pour une cure ? Comment consommer son thé pour en tirer les meilleurs bénéfices ? Conseils d’expert et test de produits, la rédaction vous révèle tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les thés détox.

Kéfir : la boisson slow life pour faire le plein de probiotiques

Le Kéfir revient sur le devant de la scène. Dans les épiceries et supermarchés bio, on le retrouve un peu partout. Zoom sur les bienfaits d’une boisson ancestrale bonne pour la santé.

5 applications pour manger sain

Et si vous (re)commenciez à manger plus sain grâce à votre smartphone ? Zoom sur 5 applications nutrition pour manger healthy.

Et si la naturopathie vous aidait à trouver la bonne alimentation ?

Découvrez comment la naturopathie s’invite dans votre alimentation pour vous aider à mieux digérer et à faire le plein de bonnes vitamines.

Que manger pour préparer votre peau au soleil ?

L’alimentation est un point essentiel afin de bien préparer sa peau au soleil. Zoom sur les aliments qui boostent le bronzage et protègent l’épiderme des rayons UV. De quoi vous donner des idées de plats parfaits pour la santé de votre peau.