Beauté et forme

Objectif : bien-être ! Dans cette rubrique imprégnez-vous d’ondes positives, de conseils et d’astuces pour allier beauté, forme et énergie.

Chez vous, au travail ou dans le métro : quelques minutes de fitness peuvent s'insérer dans votre quotidien pour ralentir les signes de l'âge

Nous avons rencontré Valérie Orsoni, experte lifestyle, auteur à l’origine du programme fitness LeBootCamp, sur les astuces quotidiennes qui permettent de mieux vieillir.

Insta beauté : Rencontre avec Marine Lorphelin

En mai dernier, les Laboratoires Vichy organisaient un Live Skincare sur leur compte Instagram avec Marine Lorphelin. L'occasion pour l’ancienne Miss France et future médecin, passionnée de beauté, de discuter hydratation et besoins spécifiques de chaque type de peau avec Marion Nielsen, notre Directrice Scientifique. Retour sur une rencontre passionnante.

Détox water, l'eau fruitée qui vous veut du bien

Faites-vous du bien avec la détox water, une eau fruitée saine et facile à faire soi-même. Eau que c'est bon !

Quels sont les bienfaits de la vitamine C pour la peau ?

La vitamine C n’est pas seulement bonne pour l’organisme, elle a aussi de vraies actions belle peau. Zoom sur ce tout ce que vous devez savoir sur cet actif phare de la cosmétique à adopter sans plus tarder.

Recette : Salade de betteraves, de carottes et d'orange de Jamie Oliver

Etape par étape découvrez comment réaliser une savoureuse salade de betteraves, de carottes et d'oranges aux graines de sésame grillées. Une recette 100% bonne mine.

Ce week-end, essayez la digital détox

Et si vous profitiez du week-end pour déconnecter ? Zoom sur la digital détox où l’art de faire un break avec les technologies pour se ressourcer.

3 exercices de Pilates pour tonifier le haut du corps

Découvrez 3 exercices de Pilates ciblés pour renforcer le haut du corps. La leçon de notre experte.

10 astuces pour bien s'endormir

Découvrez les 10 choses à faire et à ne pas faire pour réussir à bien dormir !

Raffermir son ventre : 3 exercices à faire à la maison

Parce qu’il est difficile d'entretenir son corps avec un mode de vie "sédentaire", découvrez des exercices faciles pour raffermir votre ventre à la maison.