Beauté et forme

Objectif : bien-être ! Dans cette rubrique imprégnez-vous d’ondes positives, de conseils et d’astuces pour allier beauté, forme et énergie.

Nos astuces healthy pour s'affiner sans faire de sport

S’affiner sans trop d’efforts, c’est possible ! Nos astuces.

Recette zéro sucre : les energy balls

Découvrez la recette gourmande des energy balls mais sans sucres ajoutés !

10 astuces pour bien s'endormir

Découvrez les 10 choses à faire et à ne pas faire pour réussir à bien dormir !

"Purple food" : manger violet, la nouvelle tendance healthy

Après la green food, la tendance est aux aliments violets. Quels sont leurs bienfaits ? Et comment les inviter dans notre assiette au quotidien ? Les réponses.

3 exercices pour se muscler les bras en douceur

Découvrez les exercices faciles de notre experte fitness pour des bras toniques.

Vanessa Chabrel créatrice de 20-80

Chez 20-80, un service de vente de plats faits maison, on inverse la tendance. L’idée ? 80 % de légumes et 20% de protéines dans votre assiette. Rencontre avec la créatrice de ce concept.

Les chiffres qui prouvent que l'on veut tous ralentir

Ralentir, vivre slow... un mode de vie qui s’impose pour 82 % des Français.

Le top 3 des alternatives au sucre

À l'occasion d'Halloween, découvrez nos conseils pour remplacer le sucre blanc (et industriel) par des produits plus sains, mais tout aussi gourmands.