Beauté et forme

Objectif : bien-être ! Dans cette rubrique imprégnez-vous d’ondes positives, de conseils et d’astuces pour allier beauté, forme et énergie.

Maigrir des cuisses : 5 astuces qui font la différence

Le programme : gagner en fermeté, lutter contre la peau d'orange et perdre des centimètres de tour de cuisses. Grâce à ces astuces de pro, maigrir des cuisses devient plus facile.

5 aliments coupe faim pour éviter les petits creux dans la journée

Découvrez les aliments anti-fringale qui vous aident à mincir comme si de rien n'était.

Marche rapide, un allié de taille pour mincir

Pratiquée régulièrement, la marche rapide serait plus efficace que le footing. Vrai ou faux ? Tous nos conseils pour marcher plus vite et plus longtemps... Et perdre 1 ou 2 kilos vite et bien.

Tisane au thym : le remède miracle pour mieux digérer et dégonfler

Découvrez les bienfaits de la tisane au thym pour alléger votre ventre. 1,2, 3… infusez un peu de thym magicien pour dégonfler.

Elodie Piège, femme de chef

Femme de goût et de chef, Elodie Piège est une jeune maman pétillante. Elle revient sur sa grossesse estivale.

Nager pour s'affiner: quelle nage choisir?

Brasse, crawl, dos : découvrez les bienfaits des différentes nages sur la silhouette… Et réveillez la nageuse qui sommeille en vous !

Quels sont les différents types de cellulites ?

Fibreuse, adipeuse ou aqueuse… Connaître son type de cellulite est essentiel pour mieux l'éliminer. A vous de jouer.

Gym anti-cellulite pour les cuisses

Affinez vos cuisses et éliminez les capitons ? Beaucoup plus simple et efficace avec quelques exercices anti-cellulite. On a donc demandé à une pro comment s’y prendre.

Pourquoi appliquer une crème minceur la nuit ?

Changez vos habitudes. Pour gagner quelques centimètres de tour de cuisse et affiner votre silhouette : appliquez une crème minceur la nuit. Pourquoi c’est mieux ? Les réponses.