Beauté et forme
Objectif : bien-être ! Dans cette rubrique imprégnez-vous d’ondes positives, de conseils et d’astuces pour allier beauté, forme et énergie.
« Le charme discret de l'intestin » : 3 leçons à retenir
Digestion, constipation, bactéries intestinales, selles… Si, à première vue, les sujets évoqués dans ce livre ne sont pas très engageants, vous pourriez bien vous surprendre à dévorer cet ouvrage et à ne plus avoir honte de ce qui se passe à l’intérieur de votre ventre.
Recette : comment préparer du lait fermenté ?
Étape par étape, retrouvez la recette pour préparer du lait fermenté.
Ralentir : 3 exemples à suivre
Découvrez les initiatives prises à travers le monde pour ralentir et vivre plus slow.
Arielle Granat, créatrice du site Les Boomeuses
Elle fait rimer cinquantaine et ménopause avec sérénité. Interview d’Arielle Granat, boomeuse entrepreneuse et épanouie.
Mieux digérer grâce au régime sans Fodmap
Éliminez certaines substances de votre alimentation pour vous sentir plus légère.
3 trucs à piquer à la sophrologie pour bien dormir
Et si la sophrologie pouvait vous aider à retrouver le sommeil et à mieux dormir ?
3 façons de ralentir au quotidien
Au travail, à la maison, en famille… Découvrez 3 façons de ralentir.
Les bienfaits des probiotiques sur l'organisme
Les probiotiques font de plus en plus parler d’eux. On les retrouve même un peu partout dans les rayons de nos supermarchés et épiceries fines. Alors qui sont-ils ? Quels sont leurs bienfaits et comment les consommer ? Les réponses.
5 conseils pour aménager un petit coin zen chez vous
Nos astuces déco pour apporter une ambiance zen à votre intérieur.
5 accessoires nomades pour faire du sport partout !
Nomades et faciles à utiliser, ils rendent le sport facile d’accès. Zoom sur ces accessoires de sport à emmener partout avec vous.
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Quels sont les bienfaits de la vitamine C pour la peau ?
La vitamine C n’est pas seulement bonne pour l’organisme, elle a aussi de vraies actions belle peau. Zoom sur ce tout ce que vous devez savoir sur cet actif phare de la cosmétique à adopter sans plus tarder.