Beauté et forme

Objectif : bien-être ! Dans cette rubrique imprégnez-vous d’ondes positives, de conseils et d’astuces pour allier beauté, forme et énergie.

Les bienfaits de la chlorophylle : pourquoi en abuser ?

Et si vous vous mettiez au vert avec la chlorophylle ? Zoom sur ses multiples bienfaits.

Recette : le smoothie pour booster le bronzage

Et si cet été, vous faisiez une cure de smoothies pour parfaire votre bronzage ? Les conseils nutrition et idées recettes de notre experte.

Planer avec le fly yoga

Faire du yoga en suspension dans les airs, c’est le principe du fly yoga. Zoom sur une discipline qui défie les lois de l'apesanteur et invite au lâcher prise.

La réflexologie oculaire, vous connaissez?

Qu’est-ce que la réflexologie oculaire ? Quels sont ses bienfaits ? Les conseils et astuces de Corinne Maréchal, créatrice d’une méthode unique en son genre.

Du quinoa au petit-déjeuner, ça change quoi ?

Quels sont les bienfaits du quinoa ? Et pourquoi l’adopter au petit-déjeuner ? Les réponses de notre expert.

5 accessoires anti-stress

Découvrez notre sélection d’objets anti-stress pour lâcher prise et retrouver un peu de sérénité dans la journée.

3 raisons de se mettre au Pilates à la rentrée

Et si vous essayiez le Pilates ? 3 raisons de vous lancer, dès la rentrée.

La rédac a testé les thés détox

Quels sont les bienfaits des thés détox ? Lesquels faut-il choisir pour une cure ? Comment consommer son thé pour en tirer les meilleurs bénéfices ? Conseils d’expert et test de produits, la rédaction vous révèle tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les thés détox.

5 manières d'apprendre la méditation

Exercices simples, applications, retraite en Inde… Zoom sur 5 façons d’apprendre facilement la méditation.

Le surf indoor : le sport slow life pour citadines

Surfer sans quitter la ville et profiter des bienfaits de ce sport slow est désormais possible. Et si vous aussi vous deveniez une surfeuse du bitume ?