OK

OK Annuler

Merci !

Fermer

Ce week-end, cuisinez pour votre peau

En collaboration avec le Dr Lebar, nous avons conçu trois repas exclusifs, destinés à apporter à votre peau les nutriments dont elle a besoin, en fonction de son type. Suivez ce conseil chaque semaine et votre peau vous remerciera !

Ce week-end, cuisinez pour votre peau

Peau normale

  • 1 portion de carottes râpées, riches en provitamine A et en bêtacarotène
  • ½ assiette de poisson ou de fruits de mer, riches en sélénium (alternative végétarienne : champignons)
  • ½ assiette de riz, pour un apport énergétique optimal
  • 1 yaourt avec une cuillerée de confiture d'abricot, riche en vitamine A et en provitamine A
  • 1 portion de melon ou de mangue, riches en provitamine A

Peau sèche

  • 1 bol de soupe au potiron agrémenté d'une cuillerée d'huile de colza, riche en provitamine A et en omégas
  • ½ assiette de poisson ou de fruits de mer, riches en sélénium (alternative végétarienne : champignons)
  • ½ assiette de riz, pour un apport énergétique optimal
  • 1 yaourt avec une cuillerée d'amandes en poudre, riches en vitamine A et en omégas
  • 1 avocat, riche en omégas

Peau grasse

  • 1 portion de carottes râpées, riches en provitamine A et en bêtacarotène
  • ½ assiette de poisson ou de fruits de mer, riches en sélénium (alternative végétarienne : champignons)
  • ½ assiette de riz, pour un apport énergétique optimal
  • 1 yaourt avec une cuillerée de germes de blé, riches en vitamines A et E et en zinc
  • 1 portion de melon ou de mangue, riches en provitamine A
  • 1 portion de noix ou de noisettes, riches en zinc et en omégas

L'avis de notre experte

Nous espérons que vous apprécierez ce repas, tout comme votre peau ! Nous espérons également que vous appréciez votre produit IDÉALIA ; souhaitez-vous nous donner votre avis ?

expert Dr Veronique Lebar« Tout comme l’organisme de manière générale, la peau a besoin de nutriments et d'oligo-éléments spécifiques au quotidien : la vitamine A régule le taux de kératine, contribuant à prévenir la sécheresse cutanée et les ridules ; les vitamines C et E et le sélénium sont de puissants anti-oxydants et donc de véritables agents anti-âge ; les acides gras essentiels tels que les omégas 3 et 6 participent à la formation des membranes cellulaires et luttent contre la sécheresse et la sensibilisation de la peau ; le zinc favorise la cicatrisation et prévient l'apparition d'imperfections. »

Dr Véronique Lebar, nutritionniste et esthéticienne

Nos produits

  • Product_Pastille_SoldesHiver_2020_20-pct.png
    IDÉALIA - CRÈME ÉNERGISANTE - LISSAGE & ÉCLAT Crème de jour - peau normale à mixte
  • Les plus lus

    Comment enlever les boutons sur le visage ?

    Soin visage

    Comment enlever les boutons sur le visage ?

    Ado ou adulte, les boutons enquiquinent la vie. Pour éliminer imperfections, boutons et points noirs sur le visage, et régler définitivement le problème, suivez nos conseils d’expert pour découvrir comment enlever les boutons sur votre visage.

    Lire l'article

    go to top

    la Newsletter

    Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir des avantages exclusifs !

    *5 € offerts dès 40 € d’achat minimum en utilisant votre code de bienvenue dans le champ code avantage prévu à cet effet, valable uniquement sur vichy.fr. Offre limitée à une utilisation par personne, uniquement sur la première commande, valable jusqu’au 31 décembre 2021, toujours utilisable après désinscription à la newsletter et cumulable avec les offres en cours sur vichy.fr. Un seul code avantage est utilisable par commande.

    traceur fdp
    loading : 0,793 sec