Dr. Agnieszka Szmurło

Diététicienne diplômée spécialisée dans le traitement nutritionnel du surpoids, de l'obésité, des maladies liées aux régimes alimentaires. Elle est également spécialisée dans les habitudes alimentaires adaptées pour les jeunes enfants, et utilise le régime alimentaire en complément de traitements pour des maladies de peau.

Les experts

Quel régime alimentaire adopter durant la ménopause ?

Identifier ce dont votre corps a besoin est la première étape vers une régime alimentaire idéal.

Quels aliments éviter pendant la ménopause ?

Il n’existe pas de très mauvais aliments, mais certains sont simplement moins adaptés à la période de la ménopause. Voici lesquels.

Comment perdre du ventre à la ménopause ?

Vous vous demandez comment perdre du ventre à la ménopause ? En général, ce n’est qu’une simple question d’exercices. Ne pas laisser la graisse s’installer de nouveau, c’est bien ça le vrai challenge !

Comment maigrir et garder la forme à la ménopause ?

Allez, on s’entraîne ! Le but ? Afficher une forme au top. Découvrez tous nos conseils pour rester active pendant la ménopause.

Ventre gonflé pendant la ménopause : que faire ?

Notre experte Agnieszka Szmurto vous explique comment adapter votre régime pour limiter la sensation de gonflement.

Comment éviter la prise de poids pendant la ménopause ?

Notre experte Agnieszka Szmurto vous apporte les clés pour adapter votre régime alimentaire aux changements que la ménopause va causer dans votre corps.

Ménopause et perte de poids : pourquoi est-ce si compliqué ?

Concentrons-nous sur un bon poids de forme.

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