Ménopause et perte de poids : pourquoi est-ce si compliqué ?
Il est très commun pour les femmes de constater une prise de poids à la ménopause et une certaine difficulté à perdre ces kilos en trop. Et il est tout à fait légitime de se demander pourquoi !
Ménopause : comment perdre du ventre ?
La ménopause s’installe et avec elle, la graisse abdominale. Et ce changement de votre corps n’est pas toujours le bienvenu. Alors comment perdre du ventre à la ménopause ?
Ménopause : quels aliments éviter ?
Les effets de la ménopause sur multiples : les kilos en trop, une peau qui fait des siennes et un risque plus étendu de développer certaines maladies. Pour éviter tous ces tracas, mettez toutes les chances de votre côté en changeant votre alimentation.
Ménopause : que faire contre le ventre gonflé ?
La ménopause possède son lot de contrariétés, et notamment le ventre gonflé et les ballonnements. Et ça n’a clairement rien de réjouissant. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de limiter ce type de désagréments en adoptant quelques bonnes habitudes alimentaires. Nous vous donnons tous nos conseils pour régler votre problème de ventre gonflé pendant la ménopause.
Lire la suiteMénopause : Comment maigrir et garder la forme ?
Allez, on s’entraîne ! Le but ? Afficher une forme au top. Découvrez tous nos conseils pour rester active pendant la ménopause.
Lire la suiteComment éviter la prise de poids pendant la ménopause ?
Notre experte Agnieszka Szmurto vous apporte les clés pour adapter votre régime alimentaire aux changements que la ménopause va causer dans votre corps.
Lire la suite
