Ostéoporose, la vitamine D comme prévention à la ménopause
Avec l’âge et la ménopause arrivent les douleurs articulaires. Mais ce n’est pas tout puisque le niveau de calcium dans le corps décline peu à peu, augmentant ainsi les risques de développer de l’ostéoporose. Et pour éviter de souffrir d’ostéoporose, la prévention est évidemment de rigueur. Vous vous demandez comment c’est possible ?
Lire la suiteMénopause : la vitamine E meilleure alliée de votre peau
Avec la ménopause, la vitamine E comme la plupart des vitamines circulant dans le corps, a plus de mal à être synthétisée. Nécessaire à une bonne santé, la vitamine E est surtout une alliée pour la peau et c’est pourquoi il est important de veiller à en absorber suffisamment. Voici nos conseils pour vous assurer un bon apport en vitamine E pour une belle peau pendant la ménopause.
Lire la suiteMénopause et démangeaisons : causes et solutions
À l’arrivée des premiers signes de la ménopause, vous avez noté des démangeaisons cutanées sur le visage et sur le corps ? Ne vous inquiétez pas, il s’agit d’un phénomène tout à fait normal.
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