Nous avons demandé à quatre femmes qui ont traversé les années avec grâce de nous livrer leurs secrets.
Carol, 45 ans
Quels conseils vous a donné votre mère pour rester jeune ?
« N’en fais pas trop. Mieux vaut paraître décontractée plutôt que trop apprêtée ».
Que transmettrez-vous à votre fille ?
« Ne fume pas, démaquille-toi toujours avant d’aller te coucher et fais un gommage toutes les semaines. »
Quel régime et quels conseils beauté pour rester sereine et belle tout en vieillissant ?
« Boire beaucoup d’eau, penser à protéger sa peau pendant la journée et hydrater la nuit. Sans oublier d’investir dans une huile de qualité pour votre visage ».
Que faites-vous pour lutter contre le stress ?
« J’essaye de pratiquer la pleine conscience et de méditer dès que je le peux ».
Joy, 41 ans
Quels conseils vous a donné votre mère pour rester jeune ?
« Lorsque tu hydrates ton visage, n’oublie jamais ton cou »
Que transmettrez-vous à votre fille ?
« Ose. Si cela te fait sentir bien, c’est certainement que cela te va bien. La confiance en soi est la clé de tout ».
Quel est votre régime et vos conseils beauté pour être et vous sentir bien en vieillissant ?
« Un massage du visage pour stimuler ma peau me redonne toujours confiance en moi ».
Que faites-vous pour lutter contre le stress ?
« L’air frais est tellement important, personnellement je fais de longues promenades avec mon chien en bord de mer. Le remède à tous les maux ! ».
Ellen, 44 ans
Quels conseils vous a donné votre mère pour rester jeune ?
« C’est l’âge que tu as dans ta tête qui compte. Tu n’as pas un jour de plus ».
Que transmettrez-vous à votre fille ?
« Une bonne coupe de cheveux vaut tous les maquillages du monde. N’oublie jamais les cheveux ! ».
Quel est votre régime et vos conseils beauté pour être et vous sentir bien en vieillissant ?
« Ne grignote pas entre les repas ! Savoure la nourriture lorsque tu manges. Enfin, les gens avec qui tu dînes sont aussi importants que les plats que vous dégustez – chaque repas doit être convivial ».
Que faites-vous pour lutter contre le stress ?
« Quand je me sens stressée, je pense à la chance que j’ai. Ma santé, ma famille – J’ai beaucoup de chance et je devrais en avoir conscience plus souvent ».
Karen, 40 ans
Quels conseils vous a donné votre mère pour rester jeune ?
« Tout le maquillage du monde ne cachera pas un visage fatigué donc n’oublie pas de dormir »
Que transmettrez-vous à votre fille ?
« Vieillir est un état d’esprit, mais n’oublie pas de profiter de ta jeunesse ».
Quel est votre régime et vos conseils beauté pour être et vous sentir bien en vieillissant ?
« Rester active, même si c’est juste en marchant. Rien n’illumine aussi bien la peau que le sport, et votre esprit est bien plus dégagé lorsque vous passez du temps en extérieur ».
Que faites-vous pour lutter contre le stress ?
« Je me fais couler un bain chaud. Bougies, huiles de bain, tout ! Et je m'assure que la porte soit bien fermée ! »
