LiveSlow

Et si le secret de la beauté se trouvait dans un mode de vie plus "slow" ? Ralentir le rythme, lâcher prise, prendre du temps pour soi, arrêter de courir, déconnecter pour se consacrer à l'essentiel… Une façon de vivre qui devient indispensable pour se sentir bien et surtout révéler la beauté naturelle des femmes.

Cosméto, alimentation, forme, bien-être… Retrouvez dans cette rubrique tous les conseils de la rédaction pour apprendre et adopter la "slow attitude" au quotidien.

Chez vous, au travail ou dans le métro : quelques minutes de fitness peuvent s'insérer dans votre quotidien pour ralentir les signes de l'âge

Nous avons rencontré Valérie Orsoni, experte lifestyle, auteur à l’origine du programme fitness LeBootCamp, sur les astuces quotidiennes qui permettent de mieux vieillir.

Détox water, l'eau fruitée qui vous veut du bien

Faites-vous du bien avec la détox water, une eau fruitée saine et facile à faire soi-même. Eau que c'est bon !

Recette : Salade de betteraves, de carottes et d'orange de Jamie Oliver

Etape par étape découvrez comment réaliser une savoureuse salade de betteraves, de carottes et d'oranges aux graines de sésame grillées. Une recette 100% bonne mine.

Ce week-end, essayez la digital détox

Et si vous profitiez du week-end pour déconnecter ? Zoom sur la digital détox où l’art de faire un break avec les technologies pour se ressourcer.

3 exercices de Pilates pour tonifier le haut du corps

Découvrez 3 exercices de Pilates ciblés pour renforcer le haut du corps. La leçon de notre experte.

10 astuces pour bien s'endormir

Découvrez les 10 choses à faire et à ne pas faire pour réussir à bien dormir !

Raffermir son ventre : 3 exercices à faire à la maison

Parce qu’il est difficile d'entretenir son corps avec un mode de vie "sédentaire", découvrez des exercices faciles pour raffermir votre ventre à la maison.

Recette healthy et gourmande à base de chocolat

Avis aux “choco-addict” ! Découvrez 3 recettes de desserts chocolatés, 100% healthy !

Comment s'offrir un spa à domicile ?

Envie d’une pause cocooning mais à la maison ? Découvrez nos astuces pour vous faire un spa à domicile !

Et si vous deveniez adepte de la pensée positive ?

Avoir la positive attitude serait une façon de se donner plus de chances de réussir dans tous les domaines de sa vie. Zoom sur une technique de développement personnel qui invite à l’optimisme.