Peau & nutrition

Le saviez-vous ? Votre alimentation a des effets sur votre corps pendant la ménopause. Découvrez les ingrédients à privilégier.

Les experts

Ménopause : Quels aliments éviter ?

Il n’existe pas de très mauvais aliments, mais certains sont simplement moins adaptés à la période de la ménopause. Voici lesquels.

Ménopause : Comment perdre du ventre ?

Chez Vichy Laboratoires, nous accompagnons les femmes au quotidien dans leur phase de ménopause et leur assurons le meilleure des sciences pour les aider.

Ménopause : Comment maigrir et garder la forme ?

Allez, on s’entraîne ! Le but ? Afficher une forme au top. Découvrez tous nos conseils pour rester active pendant la ménopause.

Ménopause : Que faire contre le Ventre gonflé ?

Notre experte Agnieszka Szmurto vous explique comment adapter votre régime pour limiter la sensation de gonflement.

Comment éviter la prise de poids pendant la ménopause ?

Notre experte Agnieszka Szmurto vous apporte les clés pour adapter votre régime alimentaire aux changements que la ménopause va causer dans votre corps.

Ostéoporose, la vitamine D comme prévention à la ménopause

Avec l’âge et la ménopause arrivent les douleurs articulaires. Mais ce n’est pas tout puisque le niveau de calcium dans le corps décline peu à peu, augmentant ainsi les risques de développer de l’ostéoporose. Et pour éviter de souffrir d’ostéoporose, la prévention est évidemment de rigueur. Vous vous demandez comment c’est possible ?

Ménopause : la vitamine E meilleure alliée de votre peau

Avec la ménopause, la vitamine E comme la plupart des vitamines circulant dans le corps, a plus de mal à être synthétisée. Nécessaire à une bonne santé, la vitamine E est surtout une alliée pour la peau et c’est pourquoi il est important de veiller à en absorber suffisamment. Voici nos conseils pour vous assurer un bon apport en vitamine E pour une belle peau pendant la ménopause.