Peau & nutrition
Le saviez-vous ? Votre alimentation a des effets sur votre corps pendant la ménopause. Découvrez les ingrédients à privilégier.
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- Ménopause : le guide No Pause à MenoPause par Vichy
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Ménopause : Quels aliments éviter ?
Il n’existe pas de très mauvais aliments, mais certains sont simplement moins adaptés à la période de la ménopause. Voici lesquels.
Ménopause : Comment perdre du ventre ?
Chez Vichy Laboratoires, nous accompagnons les femmes au quotidien dans leur phase de ménopause et leur assurons le meilleure des sciences pour les aider.
Ménopause : Comment maigrir et garder la forme ?
Allez, on s’entraîne ! Le but ? Afficher une forme au top. Découvrez tous nos conseils pour rester active pendant la ménopause.
Ménopause : Que faire contre le Ventre gonflé ?
Notre experte Agnieszka Szmurto vous explique comment adapter votre régime pour limiter la sensation de gonflement.
Comment éviter la prise de poids pendant la ménopause ?
Notre experte Agnieszka Szmurto vous apporte les clés pour adapter votre régime alimentaire aux changements que la ménopause va causer dans votre corps.
Ostéoporose, la vitamine D comme prévention à la ménopause
Avec l’âge et la ménopause arrivent les douleurs articulaires. Mais ce n’est pas tout puisque le niveau de calcium dans le corps décline peu à peu, augmentant ainsi les risques de développer de l’ostéoporose. Et pour éviter de souffrir d’ostéoporose, la prévention est évidemment de rigueur. Vous vous demandez comment c’est possible ?
Ménopause : la vitamine E meilleure alliée de votre peau
Avec la ménopause, la vitamine E comme la plupart des vitamines circulant dans le corps, a plus de mal à être synthétisée. Nécessaire à une bonne santé, la vitamine E est surtout une alliée pour la peau et c’est pourquoi il est important de veiller à en absorber suffisamment. Voici nos conseils pour vous assurer un bon apport en vitamine E pour une belle peau pendant la ménopause.
Ménopause et perte de poids : pourquoi est-ce si compliqué ?
Concentrons-nous sur un bon poids de forme.
Les réponses de nos experts ménopause
Pour vous donner les meilleures informations sur la ménopause, nous nous sommes entourés d'experts de différents domaines.
Diététicienne
Dr. Agnieszka Szmurło
Diététicienne, consultante Vichy, elle utilise le régime alimentaire en complément de traitements pour des maladies de peau.
dermatologue
Dr. Anne Le Pillouer
Dermatologue vénérologue, consultante Vichy, intervenante dans de nombreux congrès de dermatologie.