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Santé

Découvrez les changements de votre corps à la ménopause, pourquoi ils ont lieu et comment les gérer au quotidien.

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Ménopause : quel traitement suivre pour contrôler ses effets ?

Ménopause : quel traitement suivre pour contrôler ses effets ?

Entre les bouffées de chaleur, le dessèchement de la peau et les autres désagréments, les symptômes de la ménopause sont souvent difficiles à gérer. Heureusement, il existe plusieurs traitements pour y faire face. Lesquels ? Faisons le point ensemble.

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Périménopause : de quoi s’agit-il et comment la reconnaître ?

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À l’approche de la cinquantaine, une question vient souvent à l’esprit des femmes : est-ce que la ménopause arrive ? Comment s’en assurer avec certitude ? Nous vous expliquons par quels moyens il est possible de reconnaître la phase de périménopause.

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Comment reconnaître les symptômes de la ménopause ?

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À l’approche de la cinquantaine, des symptômes annoncent l’arrivée de la ménopause. Quels sont ces signes ? Comment se manifestent-ils ? Nos réponses dans cet article.

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Ménopause : nos réponses à vos questions

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Lorsqu’on parle de ménopause, on évoque surtout l’arrêt des règles et les bouleversements corporels que cette chute des hormones féminines induit.
Vous approchez de l'âge de la ménopause et vous vous posez tout un tas de questions sur cette période importante de la vie d’une femme ? Nous répondons à toutes vos questions.

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Ménopause et chute de cheveux : les solutions

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Si la ménopause bouleverse notre équilibre émotionnel et corporel, elle peut aussi entraîner des conséquences sur notre apparence, et notamment la chute des cheveux.

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Ménopause et perte de poids : pourquoi est-ce si compliqué ?

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Il est très commun pour les femmes de constater une prise de poids à la ménopause et une certaine difficulté à perdre ces kilos en trop. Et il est tout à fait légitime de se demander pourquoi !

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Ménopause et endométriose : ce qu’il faut savoir

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Si l'endométriose est une véritable souffrance chez les femmes, l’arrivée de la ménopause peut être perçue comme un réel soulagement.

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Ménopause : que faire contre le ventre gonflé ?

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La ménopause possède son lot de contrariétés, et notamment le ventre gonflé et les ballonnements. Et ça n’a clairement rien de réjouissant. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de limiter ce type de désagréments en adoptant quelques bonnes habitudes alimentaires. Nous vous donnons tous nos conseils pour régler votre problème de ventre gonflé pendant la ménopause.

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Bouffées de chaleur à la ménopause : les causes et les symptômes

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Les bouffées de chaleur représentent l’un des symptômes de la ménopause les plus courants. Dans cet article, Karolin Koniac, notre dermatologue, explique les raisons de l’apparition de ces bouffées de chaleur à la ménopause et vous apporte des conseils pratiques pour les gérer au mieux. Ce qu’il se passe concrètement lors de ces bouffées de chaleur, c’est que votre cerveau envoie à votre corps le message qu’il fait trop chaud alors que ce n’est pas le cas. Ce dernier réagit donc naturellement en laissant place à différents symptômes : transpiration, insomnies, sensation d’inconfort… Pour éviter ces désagréments, il faut indiquer à votre corps qu’il ne fait pas réellement chaud afin qu’il se rafraîchisse. Plus facile à dire qu’à faire, on vous l’accorde !

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Ostéoporose, la vitamine D comme prévention à la ménopause

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Avec l’âge et la ménopause arrivent les douleurs articulaires. Mais ce n’est pas tout puisque le niveau de calcium dans le corps décline peu à peu, augmentant ainsi les risques de développer de l’ostéoporose. Et pour éviter de souffrir d’ostéoporose, la prévention est évidemment de rigueur. Vous vous demandez comment c’est possible ?

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