Slow life

Le secret de la vrai beauté est peut-être moins compliqué qu'elle n'y parait.

Prendre les choses lentement, se détacher de toute négativitité, prendre du temps pour vous-même, refuser de vivre une vie à 100 à l'heure… Pour tous ceux d'entre nous qui veulent réussir à gérer la pression des temps moderne, le meilleur moyen est de garder les choses simples.

Beauté, diététique, santé, bien-être : découvrez nos astuces pour accepter, réussir et adopter une approche holistique de la vie quotidienne.

Les chiffres qui prouvent que l'on veut tous ralentir

Ralentir, vivre slow... un mode de vie qui s’impose pour 82 % des Français.

Le top 3 des alternatives au sucre

À l'occasion d'Halloween, découvrez nos conseils pour remplacer le sucre blanc (et industriel) par des produits plus sains, mais tout aussi gourmands.

La spiruline, l'allié vitalité des changements de saison !

Et si vous faisiez une cure de spiruline pour faire le plein d’énergie avant l’arrivée de l’hiver ? Compositions, propriétés, bénéfices, utilisations… Zoom sur les bienfaits de ce super-aliment.

Le slow ageing ou l'art du bien vieillir

Découvrez nos astuces slow pour maîtriser l’art du bien vieillir et contrer les effets des agressions extérieures qui impactent la jeunesse de la peau.

Les bienfaits de la slow attitude : 4 femmes témoignent

Chacune à leur façon, elles ont décidé de ralentir le rythme. Elles nous racontent les bienfaits de ce mode de vie plus slow.

« Le charme discret de l'intestin » : 3 leçons à retenir

Digestion, constipation, bactéries intestinales, selles… Si, à première vue, les sujets évoqués dans ce livre ne sont pas très engageants, vous pourriez bien vous surprendre à dévorer cet ouvrage et à ne plus avoir honte de ce qui se passe à l’intérieur de votre ventre.

Sport : stop à la performance, oui au bien être !

Faire du sport n’est plus une simple question de minceur ou de musculation. Aujourd’hui, on fait de l’exercice pour se faire plaisir et se sentir bien.