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Vidéo : oui, mal dormir joue sur le poids

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Le saviez-vous ? Sommeil et perte ou prise de poids sont liés. Un spécialiste décrypte le phénomène pour vous.

Vidéo : oui, mal dormir joue sur le poids

Troubles du sommeil : des conséquences de poids !


Le sommeil favorise le déstockage des graisses. Mais en cas de rythmes perturbés, quelles sont les conséquences sur la silhouette ?
Comment les troubles du sommeil influent-ils sur la prise de poids ? Médecin du sport et spécialiste du sommeil, le Docteur François Duforez répond à toutes ces questions et décrypte, en vidéo, les conséquences de l'insomnie sur le poids.

Pourquoi le manque de sommeil pèse-t-il sur la balance ?

Bien dormir, indispensable pour rester en bonne santé !

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