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Comment perdre du ventre à la ménopause ?

Peau & nutrition

Comment perdre du ventre à la ménopause ?

Vous vous demandez comment perdre du ventre à la ménopause ? En général, ce n’est qu’une simple question d’exercices. Ne pas laisser la graisse s’installer de nouveau, c’est bien ça le vrai challenge !

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Bouffées de chaleur à la ménopause : les causes et les symptômes

Santé

Bouffées de chaleur à la ménopause : les causes et les symptômes

Les bouffées de chaleur représentent l’un des symptômes de la ménopause les plus courants. Dans cet article, Karolin Koniac, notre dermatologue, explique les raisons de l’apparition de ces bouffées de chaleur à la ménopause et vous apporte des conseils pratiques pour les gérer au mieux. Ce qu’il se passe concrètement lors de ces bouffées de chaleur, c’est que votre cerveau envoie à votre corps le message qu’il fait trop chaud alors que ce n’est pas le cas. Ce dernier réagit donc naturellement en laissant place à différents symptômes : transpiration, insomnies, sensation d’inconfort… Pour éviter ces désagréments, il faut indiquer à votre corps qu’il ne fait pas réellement chaud afin qu’il se rafraîchisse. Plus facile à dire qu’à faire, on vous l’accorde !

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Peau sèche à la ménopause : que faire ?

Peau & Beauté

Peau sèche à la ménopause : que faire ?

Avec la ménopause, c’est tout votre corps qui expérimente des changements, et votre peau ne passe malheureusement pas entre les gouttes. Au cours de la ménopause, les femmes constatent trois changements majeurs dans la qualité de leur peau : un affaissement, des démangeaisons et de la sècheresse. La peau sèche à la ménopause est d’ailleurs probablement la sensation la plus désagréable à supporter au quotidien. Mais alors, pourquoi a-t-on la peau sèche pendant la ménopause ? Ce phénomène serait en grande partie lié au fait que la peau n’est plus capable de retenir assez d’eau. On vous explique.

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Ménopause et hormones : les changements hormonaux ont-ils un impact sur ma peau ?

Peau & Beauté

Ménopause et hormones : les changements hormonaux ont-ils un impact sur ma peau ?

La ménopause est un processus très complexe qui non seulement affecte votre corps mais aussi votre peau. Pendant toute cette nouvelle aventure qui ne s’annonce pas tout à fait réjouissante, ménopause et hormones vont très probablement dérouter votre corps, qui devra alors s’adapter au mieux à tous ces changements soudains. Et comme votre peau est le miroir de ce qu’il se passe à l’intérieur de vous, il n’est pas étonnant qu’elle montre quelques signes de détresse !

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Ménopause et peau : pourquoi ma peau est-elle si sensible et que faire ?

Peau & Beauté

Ménopause et peau : pourquoi ma peau est-elle si sensible et que faire ?

La ménopause est un moment particulièrement difficile à vivre pour toutes les femmes. De nombreux changements s’opèrent très rapidement dans votre corps. Si la plupart de vos organes sont assez forts pour s’adapter, ce n’est malheureusement pas le cas de votre peau. Une partie de ses composants les plus puissants s’amenuisent et il lui devient de plus en plus compliqué de lutter contre les agressions extérieures tout en menant de front le combat interne de la ménopause. Vous l’aurez donc compris, ménopause et peau entretiennent des relations plutôt conflictuelles mais, et on vous le promet, tout peut s’arranger ! Zoom sur ce tout ce que vous devez savoir sur l’effet de la ménopause sur votre peau et comment vous adapter au mieux à ces changements.

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