AOX Story

    • LE CYGNE
    • RÉACTIVER
      Pour lutter contre la gravité. Il étire vos muscles et oxygène les tissus.
    • 1.PLACEZ VOS MAINS, L’UNE AU-DESSUS DE L’AUTRE, SUR L’UNE DE VOS CLAVICULES.
    • 2.RECULEZ LES ÉPAULES ET LEVEZ LE MENTON.
    • TENEZ LA POSTURE PENDANT 15 SEC DE CHAQUE CÔTÉ ET AU CENTRE.
    • LE GRAND O
    • MICROCIRCULATION
      Pour aider à stimuler les fibres de collagène et d’élastine.
    • PLACEZ LES MAINS SUR VOTRE FRONT ET REGARDEZ VERS LE HAUT.
    • 2.FAITES UN O AVEC VOS LÈVRES ET MAINTENEZ-LE PENDANT QUELQUES SECONDES.
    • FAITES-LE 3 FOIS 10 SEC.
    • LE V
    • MICROCIRCULATION
      Pour aider à stimuler les fibres de collagène et d’élastine.
    • 1.METTEZ 2 DOIGTS EN FORME DE V.
    • 2.UN DOIGT EST PLACÉ DANS LE COIN INTÉRIEUR DE L’ŒIL, L’AUTRE À L’EXTÉRIEUR.
    • 3.PUIS CLIGNEZ DES YEUX TOUT EN INCLINANT LA TÊTE EN ARRIÈRE.