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Comment éviter une poussée d'acné après une exposition au soleil ?

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Le soleil et l’acné sont de faux amis. Pendant vos vacances d’été, méfiez-vous du soleil pour éviter l’effet rebond de votre acné à la rentrée.

Comment éviter une poussée d'acné après une exposition au soleil ?
Getty Images / Cavan Images


Non, les boutons qui bourgeonnent à la rentrée alors que vous avez eu une peau au top tout l’été ne sont pas une fatalité.

Acné et soleil : un effet bénéfique de courte durée


Pendant l’été, vous l’avez constaté : votre acné et vos boutons diminuent, votre grain de peau est plus lisse, plus régulier, vous avez bonne mine. Rien d’étonnant car le soleil dessèche la peau et neutralise les bactéries à l’origine des petits boutons. Mais ce répit est généralement de courte durée, attention. Mieux vaut être prudente et prendre les précautions nécessaires en protégeant votre peau. On ne vous le répétera jamais assez.

D’où viennent les boutons d’acné après soleil ?


Pendant l’été, sous les rayons du soleil la peau s’épaissit pour mieux se protéger. Elle devient certes joliment mordorée, mais l’élimination des cellules mortes se fait également moins vite, le sébum s’évacue lui aussi plus difficilement et toutes ces impuretés viennent obstruer les pores favorisant la survenue de comédons qui peuvent finir par s’infecter. Par ailleurs, si pendant les mois de farniente votre peau vous a semblé au repos, comme "asséchée" par le soleil, elle n’en a pas moins été agressée. En manque de lipides une fois de retour à la maison, elle se met alors à surproduire du sébum pour compenser les manques. Cet emballement des glandes sébacées peut provoquer l’apparition de boutons et de points noirs, d’où l’effet rebond de l’acné après l’été. Enfin, n’oubliez pas que sous le soleil, les cellules n’ont pas arrêté de fabriquer du sébum, il est tout simplement resté bloqué dans l’épiderme qui a épaissi. Quand la peau arrête son processus de protection, elle laisse ressortir tout le sébum qui était emmagasiné en trop.

Une crème solaire mal adaptée peut également provoquer une recrudescence d’acné post soleil. En effet, si elle est trop riche pour votre peau, elle va former un film occlusif à la surface, ce qui peut engendrer la formation de boutons.
Les glaces et petits plaisirs estivaux peuvent eux aussi expliquer l’explosion de boutons à la rentrée. En effet, le sucre contenu dans tous vos petits desserts et écarts gourmands joue un rôle inflammatoire qui favorise les boutons.

De facteurs différents qui concourent tous à l’effet rebond.

Acné et soleil comment faire ?


Comment faire pour faire rimer acné, soleil et santé cutané ? En n’abandonnant pas votre routine de soin. Continuez à soigner et traiter votre peau même sous le soleil. Si vous n’êtes pas tous les jours assidue, faites un ou deux gommages doux par semaine pour évacuer l’excès de sébum et les cellules mortes, favoriser le renouvellement cellulaire et éviter d’alimenter un terrain fertile à la surinfection bactérienne. Et pensez à bien nettoyer votre peau matin et soir. Le matin pour la débarrasser du sébum et de la transpiration de la nuit, et le soir pour retirer la pollution, la sueur, la crème solaire, le maquillage. Autant d’agents qui favorisent la poussée d’acné s’ils ne sont pas nettoyés et restent à la surface de la peau toute la nuit.

Faites le bon choix pour votre crème solaire. Optez pour une crème visage non comédogène, non grasse et adaptée à votre morphotype. Et ne faites surtout pas l’impasse sur la crème solaire. Non seulement elle vous protège des risques de mélanome et du vieillissement cutané prématuré, mais elle ralentit aussi le phénomène d’épaississement de la peau qui donne une fausse illusion que tout va bien.

À noter, certaines crèmes solaires sont adaptées pour les peaux à tendance acnéique.

Et pensez à bien hydrater votre peau avec un soin adapté.

Gérer l’acné après une exposition au soleil


Si malgré tout, vous devez faire face à l’effet rebond à la rentrée et gérer une poussée d’acné après soleil, voici quelques gestes pour limiter les dégâts :

Faites une cure de zinc. L’oligo-élément est un incontournable pour lutter contre l’acné. Il lutte en effet contre les bactéries responsables des inflammations et régule également pour la production de sébum. Vous le trouverez en quantité intéressante dans le poisson, les huitres, les graines de blé germées… et aussi en compléments alimentaires.

Appliquez une crème purifiante , antibactérienne et cicatrisante comme les soins de la gamme Normaderm Phytosolution de Vichy qui purifient, luttent contre les imperfections et régénèrent l’épiderme. Les actifs de choix ? Le cuivre, le zinc, l'acide salicylique et l'acide hyaluronique.

#Sur le même thème, la rédac' vous recommande :
https://www.vichy.fr/le-vichy-mag/acne-quelles-solutions-pour-s-en-debarrasser/vmag73680.aspx
https://www.vichy.fr/le-vichy-mag/quelle-creme-visage-utiliser-quand-on-a-de-l-acne/vmag64890.aspx

Sources
https://www.glamourparis.com/beaute/le-mois-de-la-beaute/articles/spots-et-soleil-comment-eviter-la-poussee-dacne-de-la-rentree-/65807
https://www.cosmopolitan.fr/,nos-idees-pour-s-exposer-au-soleil-sans-boutons,1879477.asp
https://www.psychologies.com/Beaute/Image-de-soi/Soin-de-soi/Articles-et-Dossiers/Beaute-votre-programme-special-rentree/Il-faut-apprendre-a-bien-gerer-l-apres-soleil

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