Inspirations healthy
Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel.
Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie.
La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.
Quels sont les effets du soleil sur la peau ?
Le soleil a ses bons et mauvais côtés, tout est une question de dosage. Découvrez ici les effets du soleil sur la peau et comment s’en protéger.
Lire la suiteLes effets du microbiote sur la peau
Lire la suiteLes effets de l’alimentation sur la peau
Les yeux sont le miroir de l’âme, et la peau le reflet de notre assiette ! Découvrez dans cet article les bons et les mauvais aliments pour la peau
Lire la suiteLes effets du sommeil sur la peau
La qualité du sommeil et celle de la peau sont intimement liées. Découvrez ici les effets du sommeil sur l’organisme, et nos conseils pour favoriser ses bienfaits sur la peau.
Lire la suiteLes effets du stress sur la peau
Le stress est un véritable fléau qui touche toutes les catégories de la population, sans distinction. Enfant, adolescent, adulte… Il n’y a pas d’âge pour souffrir du « mal du siècle ». Malheureusement, le stress n’est pas sans conséquence sur l’organisme, et notamment sur la peau. Acné, mycose, éruption cutanée, sensation de brûlure… Les problèmes de peau se multiplient sous l’effet du stress. Découvrez dans cet article comment le stress agit et comment limiter ses effets indésirables sur la peau.
Lire la suiteVitamine C et peau du visage : les meilleurs alliés pour contrer les effets du temps et du soleil
La vitamine C est un puissant antioxydant. Intégrée à des soins visage, la vitamine C lutte contre les méfaits du temps et du soleil. Explications.
Lire la suiteVitamine C : pourquoi la texture sérum est si efficace ?
La vitamine C est un actif cosmétique très efficace. Quand en plus elle se décline en version sérum, son action ciblée est décuplée. Voici dans quels cas il est bon d'ajouter un sérum à la vitamine C à votre routine beauté.
Lire la suiteCe week-end, essayez la digital détox
Et si vous profitiez du week-end pour déconnecter ? Zoom sur la digital détox où l’art de faire un break avec les technologies pour se ressourcer.
Lire la suite3 exercices de Pilates pour tonifier le haut du corps
Découvrez 3 exercices de Pilates ciblés pour renforcer le haut du corps. La leçon de notre experte.
Lire la suiteRaffermir son ventre : 3 exercices à faire à la maison
Parce qu’il est difficile d'entretenir son corps avec un mode de vie "sédentaire", découvrez des exercices faciles pour raffermir votre ventre à la maison.
Lire la suite
