Inspirations healthy

Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel.
Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie.

La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.

Quels sont les effets du soleil sur la peau ?

Le soleil a ses bons et mauvais côtés, tout est une question de dosage. Découvrez ici les effets du soleil sur la peau et comment s’en protéger.

Les effets du microbiote sur la peau

Les effets de l’alimentation sur la peau

Les yeux sont le miroir de l’âme, et la peau le reflet de notre assiette ! Découvrez dans cet article les bons et les mauvais aliments pour la peau

Les effets du sommeil sur la peau

La qualité du sommeil et celle de la peau sont intimement liées. Découvrez ici les effets du sommeil sur l’organisme, et nos conseils pour favoriser ses bienfaits sur la peau.

Les effets du stress sur la peau

Le stress est un véritable fléau qui touche toutes les catégories de la population, sans distinction. Enfant, adolescent, adulte… Il n’y a pas d’âge pour souffrir du « mal du siècle ». Malheureusement, le stress n’est pas sans conséquence sur l’organisme, et notamment sur la peau. Acné, mycose, éruption cutanée, sensation de brûlure… Les problèmes de peau se multiplient sous l’effet du stress. Découvrez dans cet article comment le stress agit et comment limiter ses effets indésirables sur la peau.

Vitamine C et peau du visage : les meilleurs alliés pour contrer les effets du temps et du soleil

La vitamine C est un puissant antioxydant. Intégrée à des soins visage, la vitamine C lutte contre les méfaits du temps et du soleil. Explications.

Vitamine C : pourquoi la texture sérum est si efficace ?

La vitamine C est un actif cosmétique très efficace. Quand en plus elle se décline en version sérum, son action ciblée est décuplée. Voici dans quels cas il est bon d'ajouter un sérum à la vitamine C à votre routine beauté.

Chez vous, au travail ou dans le métro : quelques minutes de fitness peuvent s'insérer dans votre quotidien pour ralentir les signes de l'âge

Nous avons rencontré Valérie Orsoni, experte lifestyle, auteur à l’origine du programme fitness LeBootCamp, sur les astuces quotidiennes qui permettent de mieux vieillir.