Inspirations healthy
Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel.
Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie.
La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.
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Slow life
Le régime collagène : la beauté est dans l’assiette
Saviez-vous que la fermeté, la souplesse et la jeunesse de la peau passent également par l’alimentation ? On vous dit tout.
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Rides du visage : quel exercice de gymnastique faciale pour raffermir sa peau ?
Pour lutter contre les rides de façon naturelle sans dépenser un sou, mettez le cap sur les exercices de gym faciale. Malins, ils permettent de lutter contre les signes de l’âge facilement.
Slow life
Stress et pollution : comment protéger sa peau ?
La pollution et le stress sont deux facteurs agressifs pour la peau qui, au fil des jours, lui font perdre son éclat. Voici donc nos astuces, conseils et solutions pour la protéger et préserver sa vitalité.
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Christine Barois, créatrice du Bar à Méditation
Psychologue de formation, Christine Barois pratique la méditation depuis 10 ans. En ouvrant son bar à méditation à Paris, elle a voulu offrir la possibilité aux personnes stressées de s’ouvrir à cette discipline zen.
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Delphine de Montalier, la reine du 5/2 à la française
Styliste culinaire et auteur de livres de cuisine, Delphine de Montalier réconcilie les femmes avec les régimes grâce à sa méthode 5/2 : le « Fasting » ou jeûne intermittent.
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Marjorie Fourcade, fondatrice de la pâtisserie Foucade
Rencontre avec Marjorie Fourcade, fondatrice de la pâtisserie éponyme, haut lieu de la gourmandise où les pâtisseries riment - enfin - avec dessert healthy.
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Angèle de la Guinguette d'Angèle
Découvrez le portrait d'Angèle, créatrice du service traiteur bio et healthy, La Guinguette d'Angèle.
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3 objets feel good pour décompresser
Le bureau, les enfants, les obligations du quotidien… les journées à rallonge finissent par vous stresser ? C’est le moment d’y remédier : ces 3 objets feel good ne vous veulent que du bien !
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Aurélia Hermange, auteur de « Mon Cahier Belle Peau »
Après avoir lu son dernier livre, votre peau n'aura plus aucun secret pour vous ! Rencontre avec Aurélia Hermange, une grande experte de la beauté.
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Maud, de journaliste à coach #slowlife
Après avoir parcouru le monde en solo pendant deux ans, Maud a monté sa boîte de coaching « Faire une pause » à travers laquelle elle prône un autre mode de vie.
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Pourquoi les amandes sont-elles un super aliment après 40 ans ? Quelle quantité faut-il en consommer et comment ? On vous dit tout.