Inspirations healthy
Pour afficher une beauté (toujours) plus forte, lâcher prise est essentiel.
Une philosophie qui rime avec aliments et activités healthy, tendance fooding et conseils lifestyle pour enfin faire rimer bien-être et énergie.
La vitalité est au rendez-vous de cette rubrique. Découvrez tous nos conseils (et beaucoup de bon sens) pour une vie un peu plus saine sans contrainte et une beauté plus sereine à tous les moments de votre vie.
3 exercices de yoga matinaux et rapides pour une journée sans stress
Découvrez les exercices de Kathy Wolff, professeur de yoga, pour démarrer une journée sans stress.
Lire la suiteOptez pour un petit déjeuner énergisant !
En collaboration avec le Dr Lebar, nous avons mis au point deux recettes de petit déjeuner exclusives, destinées à lutter contre le type de fatigue dont vous souffrez le plus fréquemment.
Lire la suiteLe régime collagène : la beauté est dans l’assiette
Saviez-vous que la fermeté, la souplesse et la jeunesse de la peau passent également par l’alimentation ? On vous dit tout.
Lire la suiteRides du visage : quel exercice de gymnastique faciale pour raffermir sa peau ?
Pour lutter contre les rides de façon naturelle sans dépenser un sou, mettez le cap sur les exercices de gym faciale. Malins, ils permettent de lutter contre les signes de l’âge facilement.
Lire la suiteStress et pollution : comment protéger sa peau ?
La pollution et le stress sont deux facteurs agressifs pour la peau qui, au fil des jours, lui font perdre son éclat. Voici donc nos astuces, conseils et solutions pour la protéger et préserver sa vitalité.
Lire la suite3 objets feel good pour décompresser
Le bureau, les enfants, les obligations du quotidien… les journées à rallonge finissent par vous stresser ? C’est le moment d’y remédier : ces 3 objets feel good ne vous veulent que du bien !
Lire la suiteCes petits rituels pour bien commencer la journée
Le Dr Frédéric Saldmann vous donne ses conseils d’expert pour commencer chaque journée en beauté.
Lire la suiteCes femmes slow qui nous inspirent
Elles ont changé de vie, quitté leur job pour redonner du sens à leur quotidien, sont parties à l’autre bout du monde pour se trouver, avancer et mieux revenir… Ces femmes ont sauté le pas d’un mode de vie slow. Découvrez leurs histoires inspirantes.
Lire la suiteQuand le stress se lit sur votre visage : comment retrouver l’éclat de votre peau
Dans un monde où tout semble devoir aller toujours plus vite, le stress peut significativement altérer la qualité de notre quotidien... et l’éclat de de notre peau.
Lire la suiteVotre cocktail de vitamines pour booster l'éclat de votre peau !
Vous le savez déjà : rien ne vaut un jus fraîchement pressé pour préserver toutes les vitamines contenues dans les fruits ou les légumes. Choisissez vos ingrédients favoris parmi ceux qui ceux qui contiennent le plus de vitamines A, C et E, pressez-les ou mixez-les et obtenez un cocktail de vitamines fraîches pour votre peau !
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