Slow life
Le secret de la vrai beauté est peut-être moins compliqué qu'elle n'y parait.
Prendre les choses lentement, se détacher de toute négativitité, prendre du temps pour vous-même, refuser de vivre une vie à 100 à l'heure… Pour tous ceux d'entre nous qui veulent réussir à gérer la pression des temps moderne, le meilleur moyen est de garder les choses simples.
Beauté, diététique, santé, bien-être : découvrez nos astuces pour accepter, réussir et adopter une approche holistique de la vie quotidienne.
Vitamine C et peau du visage : les meilleurs alliés pour contrer les effets du temps et du soleil
La vitamine C est un puissant antioxydant. Intégrée à des soins visage, la vitamine C lutte contre les méfaits du temps et du soleil. Explications.
Vitamine C : pourquoi la texture sérum est si efficace ?
La vitamine C est un actif cosmétique très efficace. Quand en plus elle se décline en version sérum, son action ciblée est décuplée. Voici dans quels cas il est bon d'ajouter un sérum à la vitamine C à votre routine beauté.
Chez vous, au travail ou dans le métro : quelques minutes de fitness peuvent s'insérer dans votre quotidien pour ralentir les signes de l'âge
Nous avons rencontré Valérie Orsoni, experte lifestyle, auteur à l’origine du programme fitness LeBootCamp, sur les astuces quotidiennes qui permettent de mieux vieillir.
Détox water, l'eau fruitée qui vous veut du bien
Faites-vous du bien avec la détox water, une eau fruitée saine et facile à faire soi-même. Eau que c'est bon !
3 exercices de Pilates pour tonifier le haut du corps
Découvrez 3 exercices de Pilates ciblés pour renforcer le haut du corps. La leçon de notre experte.
10 astuces pour bien s'endormir
Découvrez les 10 choses à faire et à ne pas faire pour réussir à bien dormir !
Raffermir son ventre : 3 exercices à faire à la maison
Parce qu’il est difficile d'entretenir son corps avec un mode de vie "sédentaire", découvrez des exercices faciles pour raffermir votre ventre à la maison.
Recette healthy et gourmande à base de chocolat
Avis aux “choco-addict” ! Découvrez 3 recettes de desserts chocolatés, 100% healthy !
Et si vous deveniez adepte de la pensée positive ?
Avoir la positive attitude serait une façon de se donner plus de chances de réussir dans tous les domaines de sa vie. Zoom sur une technique de développement personnel qui invite à l’optimisme.
Comment rendre les légumes désirables dans l'assiette ?
Faire la part belle aux légumes dans votre assiette devient facile avec nos conseils pour les rendre plus gourmands et appétissants.