Slow life
Le secret de la vrai beauté est peut-être moins compliqué qu'elle n'y parait.
Prendre les choses lentement, se détacher de toute négativitité, prendre du temps pour vous-même, refuser de vivre une vie à 100 à l'heure… Pour tous ceux d'entre nous qui veulent réussir à gérer la pression des temps moderne, le meilleur moyen est de garder les choses simples.
Beauté, diététique, santé, bien-être : découvrez nos astuces pour accepter, réussir et adopter une approche holistique de la vie quotidienne.
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Slow life
Stress et pollution : comment protéger sa peau ?
La pollution et le stress sont deux facteurs agressifs pour la peau qui, au fil des jours, lui font perdre son éclat. Voici donc nos astuces, conseils et solutions pour la protéger et préserver sa vitalité.
Slow life
3 objets feel good pour décompresser
Le bureau, les enfants, les obligations du quotidien… les journées à rallonge finissent par vous stresser ? C’est le moment d’y remédier : ces 3 objets feel good ne vous veulent que du bien !
Slow life
Ces petits rituels pour bien commencer la journée
Le Dr Frédéric Saldmann vous donne ses conseils d’expert pour commencer chaque journée en beauté.
Slow life
Ces femmes slow qui nous inspirent
Elles ont changé de vie, quitté leur job pour redonner du sens à leur quotidien, sont parties à l’autre bout du monde pour se trouver, avancer et mieux revenir… Ces femmes ont sauté le pas d’un mode de vie slow. Découvrez leurs histoires inspirantes.
Slow life
Quand le stress se lit sur votre visage : comment retrouver l’éclat de votre peau
Dans un monde où tout semble devoir aller toujours plus vite, le stress peut significativement altérer la qualité de notre quotidien... et l’éclat de de notre peau.
Soin visage
Votre cocktail de vitamines pour booster l'éclat de votre peau !
Vous le savez déjà : rien ne vaut un jus fraîchement pressé pour préserver toutes les vitamines contenues dans les fruits ou les légumes. Choisissez vos ingrédients favoris parmi ceux qui ceux qui contiennent le plus de vitamines A, C et E, pressez-les ou mixez-les et obtenez un cocktail de vitamines fraîches pour votre peau !
Soin visage
Optez pour un petit déjeuner énergisant !
En collaboration avec le Dr Lebar, nous avons mis au point deux recettes de petit déjeuner exclusives, destinées à lutter contre le type de fatigue dont vous souffrez le plus fréquemment.
Soin visage
L'encas idéal pour booster ma peau
En fonction du programme de votre journée, offrez à votre peau l’encas le plus adapté. Alors, à quoi ressemblera votre journée ?
Soin visage
Comment boire 2 litres d'eau par jour
Bien que cela soit fondamental, il n'est pas toujours facile de boire 2 litres d'eau par jour. Voici quelques conseils pour y arriver sans trop d'efforts.
Slow life
Comment l'avocat améliore la peau et ralentit les signes de l'âge
Healthy par excellence, découvrez comment l'avocat, riche en vitamine E et aux propriétés hydratantes, aide à ralentir les signes de l'âge et offrir une peau plus belle, plus jeune, pour longtemps.
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5 aliments coupe faim pour éviter les petits creux dans la journée
Découvrez les aliments anti-fringale qui vous aident à mincir comme si de rien n'était.
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Nager pour s'affiner: quelle nage choisir?
Brasse, crawl, dos : découvrez les bienfaits des différentes nages sur la silhouette… Et réveillez la nageuse qui sommeille en vous !
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Amandes : le grignotage qui a tout bon passé 40 ans
Pourquoi les amandes sont-elles un super aliment après 40 ans ? Quelle quantité faut-il en consommer et comment ? On vous dit tout.
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3 astuces pour ralentir le vieillissement de la peau
Privilégiez des gestes doux et malins pour booster les défenses naturelles de votre peau contre ces multiples facteurs.