Slow life
Le secret de la vrai beauté est peut-être moins compliqué qu'elle n'y parait.
Prendre les choses lentement, se détacher de toute négativitité, prendre du temps pour vous-même, refuser de vivre une vie à 100 à l'heure… Pour tous ceux d'entre nous qui veulent réussir à gérer la pression des temps moderne, le meilleur moyen est de garder les choses simples.
Beauté, diététique, santé, bien-être : découvrez nos astuces pour accepter, réussir et adopter une approche holistique de la vie quotidienne.
Chez vous, au travail ou dans le métro : quelques minutes de fitness peuvent s'insérer dans votre quotidien pour ralentir les signes de l'âge
Nous avons rencontré Valérie Orsoni, experte lifestyle, auteur à l’origine du programme fitness LeBootCamp, sur les astuces quotidiennes qui permettent de mieux vieillir.
Lire la suitePourquoi une bonne nuit de sommeil vous aide à vieillir plus lentement ?
En complément de soins cosmétiques et d’une alimentation équilibrée, une bonne nuit de sommeil est essentielle pour protéger votre peau. Découvrez sans attendre les bénéfices d’une routine de sommeil saine.
Lire la suiteLe pouvoir des anti-oxydants sur la jeunesse de la peau
Avec les années qui passent, découvrez les bienfaits des anti-oxydants, surtout lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre peau et de votre santé.
Lire la suiteRalentissez… changez l'avenir de votre peau
Dans sa quête constante d'efficacité, les Laboratoires Vichy ont identifié les signes progressifs du vieillissement de la peau. Tour d’horizon.
Lire la suite5 choses à apprendre de la médecine traditionnelle pour ralentir le vieillissement
Combiner des éléments clés de la médecine traditionnelle et une approche occidentale de l’anti-âge permet d’obtenir des résultats exceptionnels.
Lire la suite3 astuces pour ralentir le vieillissement de la peau
Privilégiez des gestes doux et malins pour booster les défenses naturelles de votre peau contre ces multiples facteurs.
Lire la suite5 astuces pour bien vieillir
Votre maison peut facilement devenir un havre de paix, idéal pour vous reconnecter à vos sens et vous redynamiser.
Lire la suiteSmoothie Bowl, le petit-déjeuner pour se faire du bien
Sain, coloré, gourmand… Le Smoothie Bowl est le petit-déjeuner tendance pour faire le plein de bonnes vitamines et bien démarrer la journée.
Lire la suite3 exercices de Pilates pour tonifier le haut du corps
Découvrez 3 exercices de Pilates ciblés pour renforcer le haut du corps. La leçon de notre experte.
Lire la suite4 bonnes raisons de boire un citron détox tous les matins
Aliment détox par excellence, le citron est aussi un atout pour la beauté de votre peau. 4 bonnes raisons de s’y mettre.
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