Routine soin visage : quelles étapes le matin et le soir ?

• Au quotidien, trois étapes suffisent. Nettoyer, hydrater et protéger forment la base de toute routine.
• Les soins s'appliquent dans un ordre précis, du plus fluide au plus riche.
• Le matin, la protection solaire reste la dernière étape avant le maquillage, même par ciel couvert.
• Le soir, le démaquillage et le nettoyage passent avant le soin hydratant.
• Le gommage et le masque sont des soins ponctuels qui complètent la routine.

Une routine simple et régulière aide la peau à rester confortable et équilibrée. Chaque jour, votre visage est exposé aux rayons UV et à la pollution. Appliquer matin et soir des soins adaptés contribue à préserver sa barrière cutanée face à ces agressions.

Pour autant, inutile d'accumuler les produits. Un soin complet du visage repose davantage sur la régularité que sur le nombre de flacons. Une routine courte permet en outre de mieux comprendre comment réagit votre peau. Chez VICHY, nous conseillons de commencer par nettoyer, hydrater et protéger votre peau, puis d'enrichir cette base selon vos besoins.

Les étapes de soin visage s'enchaînent généralement dans le même ordre. Il faut nettoyer, appliquer un sérum si besoin, hydrater, puis protéger sa peau le matin. Cet ordre d'application suit une règle simple, qui consiste à aller du soin le plus fluide au plus riche.

Nettoyer la peau en douceur

Le nettoyage débarrasse la peau de l'excès de sébum, de la pollution, des impuretés et des résidus de soins, et la prépare aux étapes suivantes.

Encore faut-il choisir un nettoyant qui respecte la peau. Les savons traditionnels, de nature alcaline, risquent en effet davantage d'altérer la barrière cutanée que les nettoyants doux à base de tensioactifs, appelés syndets². Si votre peau tiraille après le rinçage, cela peut indiquer une formule trop décapante pour elle. Gel, mousse, lait ou eau micellaire, nos nettoyants et toniques visage existent en plusieurs textures, à choisir selon votre peau.

Appliquer un sérum ciblé

Étape facultative, le sérum est utile pour répondre à un besoin précis comme l'hydratation, l’aspect des rides ou l'éclat.

Si votre peau manque de confort ou tiraille en cours de journée, un sérum hydratant est une bonne première option. Parmi nos sérums pour le visage, le Sérum Booster Quotidien MINÉRAL 89 associe 89 % d'Eau Volcanique de Vichy, de l'acide hyaluronique et de l'acide polyglutamique dans une texture gel. Sans parfum et hypoallergénique, il convient à tous les types de peau, même sensibles. Trois pressions suffisent sur un visage propre et sec, le matin, le soir ou les deux, pour hydrater votre peau.

L'acide hyaluronique qu'il contient est d'ailleurs naturellement présent dans la peau, où il a la capacité de retenir l'eau. Comme la peau en produit moins avec les années, il est normal de s'interroger sur le bon âge pour commencer les soins à l'acide hyaluronique.

Hydrater la peau avec une crème visage

La crème hydratante aide à maintenir l'eau dans la peau, y compris quand celle-ci est grasse. Pour y parvenir, sa formule associe généralement :

• des humectants, qui attirent l'eau vers la couche cornée ;
• des occlusifs, qui limitent son évaporation ;
• et des émollients, qui assouplissent la peau³.

Reste ensuite à trouver la texture qui convient à votre peau. Nos crèmes et hydratants visage vont ainsi du fluide léger, adapté aux peaux mixtes, à la crème riche, plus confortable pour les peaux sèches.

Terminer avec une protection solaire le matin

Le soin solaire est la dernière étape de la routine du matin, juste avant le maquillage.

Cette étape aide à protéger la peau des rayons UV, qui participent au vieillissement cutané et sont un facteur de risque des cancers de la peau. Le soin solaire contribue à protéger la peau, mais aucun produit n'offre une protection totale : il complète l'ombre, les vêtements et la limitation de l'exposition aux heures les plus chaudes. C'est pourquoi la Skin Cancer Foundation recommande une protection à large spectre (UVA et UVB) avec un SPF de 30 ou plus, appliquée chaque jour, y compris par temps nuageux⁴. Choisissez parmi nos protections solaires visage une texture que vous aurez plaisir à appliquer chaque matin.

La peau n'a pas les mêmes besoins au réveil et au coucher. Une routine soin visage matin et soir tient compte de ce rythme. Le matin, elle prépare la peau et la protège pour la journée. Le soir, elle la libère des impuretés accumulées et l'accompagne pendant la nuit.

Le matin : nettoyer, hydrater et protéger

Au réveil, trois ou quatre étapes suffisent, dans cet ordre.

1. Nettoyez votre visage. Pendant la nuit, la peau produit du sébum et de la sueur, qu'un nettoyant doux ou une eau micellaire retire facilement.
2. Appliquez votre sérum, si vous en utilisez un, sur une peau propre et sèche.
3. Hydratez avec votre crème de jour, choisie selon votre type de peau.
4. Protégez votre peau avec un soin solaire, en dernière étape avant le maquillage.

Le soir : démaquiller, nettoyer et hydrater

La routine visage du soir commence toujours par le démaquillage. Au fil de la journée, la peau accumule en effet maquillage, soin solaire, pollution et sébum. Voici les étapes à suivre, dans cet ordre.

1. Démaquillez votre peau. Un lait, une huile ou une eau micellaire retire le maquillage et le soin solaire.
2. Nettoyez votre visage. Un nettoyant adapté à votre peau élimine ensuite la pollution et l'excès de sébum.
3. Appliquez votre sérum, si vous en utilisez un, sur une peau propre et sèche.
4. Hydratez avec votre soin de nuit. Nos crèmes de nuit offrent une texture plus enveloppante.

Ce dernier soin a toute son importance, car la nuit est un moment clé pour la peau. Son activité suit un rythme circadien, et sa perméabilité est plus élevée le soir que le matin⁵. Appliquée avant de dormir, la crème de nuit accompagne le confort de la peau pendant le sommeil.

En résumé : la routine du matin et du soir

Les étapes de base restent les mêmes. Seules les textures changent selon votre type de peau. Celui-ci dépend de la production de sébum, de la sensibilité de la peau et de l'état de sa barrière cutanée. Il évolue aussi avec les années, et prendre soin de sa peau après 40 ans demande souvent d'ajuster sa routine.

Pour une peau mixte à grasse

Une peau mixte à grasse a besoin de soins légers qui nettoient sans dessécher. La routine soin visage d'une peau mixte ou grasse vise en effet à limiter la brillance sans agresser la peau. Sur une peau mixte, l'équilibre est un peu plus délicat à trouver, car seule la zone T (front, nez, menton) brille, tandis que les joues peuvent tirailler. Dans les deux cas, un gel nettoyant doux et une texture fluide non comédogène suffisent souvent. Si des imperfections apparaissent régulièrement, tournez-vous vers des soins pour peaux à tendance acnéique, formulés pour aider à limiter l'apparition des boutons.

Pour une peau sèche

Une peau sèche a besoin de textures riches et de nettoyants doux, qui ne la dessèchent pas davantage. Elle manque en effet de lipides, ce qui la rend plus sujette aux tiraillements. Une routine soin visage pour peau sèche s'organise donc autour du confort. Préférez un lait ou une crème nettoyante, rincez à l'eau tiède, puis appliquez un sérum hydratant sous une crème riche. Le soir, un soin plus nourrissant peut prendre le relais.

Pour une peau sensible

Une peau sensible demande une routine courte et des formules minimalistes. En limitant le nombre de produits et d'ingrédients, vous réduisez les risques d'inconfort. Choisissez des soins sans parfum, testés sous contrôle dermatologique sur peau sensible, et introduisez un nouveau produit à la fois, en le testant d'abord sur une petite zone. Si des rougeurs persistent malgré ces précautions, demandez conseil à votre dermatologue.

Vous hésitez encore sur votre type de peau ? Le diagnostic de peau VICHY vous aide à l'identifier et vous oriente vers des soins adaptés.

Le gommage et le masque sont des soins ponctuels qui complètent la routine, sans remplacer les soins quotidiens.

Le gommage élimine les cellules mortes en surface et aide à affiner le grain de peau. Utilisé trop souvent, il peut en revanche fragiliser la barrière cutanée. Le masque s'applique sur une peau propre. Hydratant, purifiant ou apaisant, il se choisit selon les besoins du moment. Dans les deux cas, respectez la fréquence d'utilisation indiquée sur le produit.

Les erreurs les plus fréquentes tiennent à une étape oubliée ou, au contraire, à un trop-plein de produits.

• Sauter la protection solaire. Un indice de protection de 30 minimum s'applique chaque matin, toute l'année, même sous un ciel couvert.
• Superposer trop de produits. Plus les couches se multiplient, plus le risque d'inconfort augmente.
• Changer de routine trop souvent. Laissez à chaque nouveau soin quelques semaines avant de juger ses effets.
• Négliger le démaquillage du soir. Se coucher sans se démaquiller laisse maquillage, pollution et sébum sur la peau toute la nuit.

Retenez surtout qu'une routine soin visage efficace n'a pas besoin d'être longue. Nettoyer, hydrater et protéger chaque jour, dans le bon ordre, pose une base solide. Sérum, soin de nuit ou masque viennent ensuite l'ajuster à votre type de peau. La régularité compte davantage que le nombre de produits.

¹ Rajkumar, Jeffrey, Neha Chandan, Peter Lio et Vivian Shi. « The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair ». Skin Pharmacology and Physiology 36, n° 4 (2023) : 174-185. https://doi.org/10.1159/000534136.

² Draelos, Zoe Diana. « The Science behind Skin Care: Cleansers ». Journal of Cosmetic Dermatology 17, n° 1 (2018) : 8-14. https://doi.org/10.1111/jocd.12469.

³ Purnamawati, Schandra, Niken Indrastuti, Retno Danarti et Tatyana Saefudin. « The Role of Moisturizers in Addressing Various Kinds of Dermatitis: A Review ». Clinical Medicine & Research 15, n° 3-4 (2017) : 75-87. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5849435/.

⁴ Skin Cancer Foundation. « La crème solaire et votre peau ». Consulté le 28 octobre 2026. https://www.skincancer.org/fr/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/.

⁵ Lyons, Alexis B., Lauren Moy, Ronald Moy et Rebecca Tung. « Circadian Rhythm and the Skin: A Review of the Literature ». The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 12, n° 9 (2019) : 42-45. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6777699/.