Ménopause : quel régime adopter pour garder la ligne ?
La ménopause vous a fait prendre du poids ? Vous n'êtes pas seule. Pour de nombreuses femmes, garder la ligne est un défi quotidien durant cette période. Découvrez le régime alimentaire adapté.
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Ménopause : que faire contre le ventre gonflé ?
Ballonnements, sensation de ventre gonflé, rétention d'eau… À la ménopause, le ventre fait des siennes. Pourquoi ? Et comment retrouver du confort digestif ? Le Dr Agnieszka Szmurło vous répond.
Comment vieillit la peau et comment garder une belle peau ?
Rides, taches brunes, relâchement… Le vieillissement cutané n'épargne personne. Mais on peut le comprendre, le prévenir et préserver la beauté de la peau. Suivez notre guide.
Ménopause et perte de poids : pourquoi est-ce si difficile ?
À la ménopause, le poids grimpe plus vite et fond moins facilement. En cause : un métabolisme qui ralentit et des hormones qui changent la donne. Le Dr Agnieszka Szmurło explique pourquoi et comment agir sainement.
Chute de cheveux à la ménopause : causes et solutions
À la ménopause, la chute de cheveux touche de nombreuses femmes : les cheveux s'affinent et tombent davantage. Pourquoi, et quelles solutions efficaces pour y remédier ? Décryptage.
Ménopause : comment perdre du ventre ?
La ménopause s'installe, et avec elle la graisse abdominale s'invite au niveau du ventre. Comment perdre ce ventre à la ménopause, sans régimes extrêmes ni privations ? Voici nos conseils et ceux du Dr Agnieszka Szmurło.
Ménopause : comment garder la forme ?
La ménopause bouleverse l'équilibre du corps féminin. Fatigue, prise de poids, troubles du sommeil… Comment garder la forme et préserver sa santé à cette étape ? Le Dr Agnieszka Szmurło nous éclaire.
Rides autour de la bouche : comment les prévenir et les réduire ?
Tout au long de la journée, vous souriez, parlez, mangez… Cette stimulation répétée dote la zone autour de votre bouche de petites rides. Faut-il alors s'arrêter de vivre ? Bien sûr que non ! Découvrez nos conseils pour limiter l'apparition des rides autour des lèvres.
Comment atténuer un double menton ?
Avec l'âge, le contour du visage se floute et un double menton peut apparaître. Quelles en sont les causes ? Et comment l'atténuer, si possible sans chirurgie ? Voici nos conseils.
Tache orange sur les mains : pourquoi et comment réagir ?
Une tache orange sur la paume intrigue souvent. Le plus souvent bénigne, elle traduit un excès de bêta-carotène, à ne pas confondre avec des taches pigmentaires. Voici comment la reconnaître et y remédier.
Comment booster la production de collagène dans la peau ?
L'âge et les agressions du quotidien réduisent la synthèse du collagène, pilier de la jeunesse de la peau. Comment préserver et relancer cette précieuse réserve de collagène ? Nos réponses.
Taches brunes sur le visage : quels soins pour les atténuer ?
Les taches brunes peuvent apparaître à tout âge sur le visage. Liées surtout au soleil, on peut atténuer leur apparence avec des soins anti-taches ciblés. Voici nos conseils pour bien les choisir.
