A certains moments de la vie, la fibre capillaire perd de son diamètre et s’affine. A ne pas confondre avec les cheveux fins par nature. On fait le point.
Vous pensiez que les signes de l’âge ne marquaient que la peau ? Faux. Les cheveux non plus ne sont pas épargnés par le temps qui passe. Et cela se traduit souvent par une fibre capillaire qui s’affine. A ne pas confondre avec les cheveux fins par nature.
Les cheveux affinés, qu'est-ce que c'est ?
« Les agressions extérieures comme le stress, les UV ou la pollution ont aussi un impact sur le cuir chevelu et les changements d'état de la masse capillaire », explique le Dr Bruno Bernard consultant L'Oréal en biologie capillaire. On parle de cheveux affinés quand la perte de densité capillaire est visible.
Les causes des cheveux qui s'affinent
Chez les femmes, l'affinement de la fibre capillaire intervient souvent autour de la ménopause, le taux d'hormones féminines diminue et la fibre capillaire perd en diamètre. Sur le cuir chevelu, au niveau du bulbe pileux, la fibre reçoit moins d'oxygène. Conséquence : le renouvellement est plus lent avec des cheveux qui s'affaiblissent, qui s'affinent.
Le stress peut également être en cause, tout comme une sensibilité aux androgènes (hormones mâles) ou les régimes drastiques. En effet, ces derniers entraînent tout un tas de carences, dont des carences en fer qui peuvent provoquer l'affinement des cheveux.
Lutter contre les cheveux qui s'affinent
Il existe des solutions pour lutter contre les cheveux qui s'affinent. Tout d'abord, il faut savoir que les cheveux vieillissent comme la peau de façon naturelle mais également sous l'effet de facteurs comme le stress, la pollution, le tabac, les UV... Alors, comme vous troquez votre crème de jour classique contre une version anti-âge quand les signes du vieillissement commencent à marquer votre peau, vos cheveux nécessitent eux aussi une routine soin adaptée avec des actifs sélectionnés, tels que le resveratrol, pour faire face à cette perte de densité capillaire. Si les soins capillaires (shampoings, après-shampoings, masques) sont incontournables, le massage du cuir chevelu est lui essentiel pour des cheveux qui ne s'affinent pas de façon prématurée. En effet, le massage du bout des doigts stimule la microcirculation dans la zone, assainit le cuir chevelu et booste le fonctionnement du bulbe et donc de la fibre capillaire. Des cheveux beaux, forts, épais, passe forcément par un cuir chevelu sain.
Une alimentation variée et équilibrée est également un bon moyen d'entretenir une belle chevelure. Mettez au menu des aliments riches en vitamines (fruits, agrumes, légumes) et en protéines (poisson, œufs, légumineuses). En hiver, aux changements de saison, offrez-vous si besoin des cures de vitamines ou de compléments alimentaires enrichis en vitamine C, B8, en sélénium, manganèse... Cela aidera à stimuler l'épaisseur de vos cheveux. Enfin, pour préserver la bonne santé de vos cheveux, n'abusez pas trop des lisseurs et autres sèche-cheveux qui abîment la fibre capillaire, l'affaiblissent et la rendent moins épaisse.
Et les cheveux fins ?
Les cheveux fins ont un diamètre naturellement fin. Ils manquent de volume. Cette nature de cheveux est difficile à coiffer : les cheveux sont mous, raplapla, et manquent cruellement de texture. Les cheveux fins sont fragiles et ont tendance à s’abîmer plus vite que des cheveux épais. Et c’est compliqué de les faire tenir en place dans une tresse ou dans un chignon par exemple, d’où ils ont tendance à glisser. Les cheveux fins demandent aussi une attention particulière et des soins ciblés.
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