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Vitamine B3 : l'allié hydratation de votre peau

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La vitamine B3 est l'un des actifs les plus efficaces pour la peau. Elle est aussi prisée en cosmétique car elle possède de nombreuses propriétés cosmétologiques et dermatologiques. Si votre peau a besoin d'hydratation, la vitamine B3 est votre alliée !

Vitamine B3 : l'allié hydratation de votre peau

La vitamine B3, c'est quoi ?


La vitamine B3 est réputée pour améliorer la qualité de la peau à tous les niveaux : fonction barrière, anti-âge, hydratation, acné... Plus confidentielle que d'autres vitamines (C par exemple), elle gagne pourtant à être connue. Elle est en effet très efficace tout en étant moins irritante que ses consœurs vitaminées.La vitamine B3 est une vitamine hydrosoluble essentielle à la fabrication des protéines, des lipides et des glucides. Elle a la capacité de stimuler l'activité cellulaire et joue un rôle très intéressant, pour l'industrie cosmétique et dermatologique, de réparation de l'ADN. En plus de ses nombreuses actions et de sa bonne tolérance cutanée, la vitamine B3 est l'un des actifs cosmétiques le plus stable. Elle n'est pas sensible à la chaleur ou à la lumière comme peut l'être la vitamine C. La niacine c'est quoi par rapport à la vitamine B3, vous demandez-vous ? C'est la même chose. La vitamine B3 a plusieurs appellations, dont la niacine.

Quelles sont les sources de vitamine B3 ?


La source principale de vitamine B3 est l'alimentation. En effet, notre organisme n'en synthétise qu'en toute petite quantité.

Les propriétés de la vitamine B3


La vitamine B3 possède de très nombreuses propriétés, elle peut traiter quasiment tous les troubles cutanés qu'ils soient cosmétiques et/ou dermatologiques :

Hydratante : en renforçant la fonction barrière de la peau et en stimulant la synthèse de lipides essentiels à l'hydratation, la vitamine B3 agit sur le maintien d'un bon niveau d'hydratation de la peau. En entretien ou pour réhydrater votre peau, la vitamine B3 agit à tout moment.

Anti-âge : la vitamine B3 contribue à la lutte contre le vieillissement cutané. Elle favorise la relance de la production de collagène, essentiel pour un derme dense et repulpé. Elle concourt aussi à améliorer l'élasticité cutanée, le grain de peau en lissant ridules et irrégularités et en atténuant les taches pigmentaires considérées comme un signe de vieillesse. C'est un véritable atout pour les peaux matures.

Acné : la vitamine B3 possède aussi des propriétés intéressantes pour les peaux jeunes à problèmes. Elle est sébo-régulatrice, réduit les pores, son action anti-inflammatoire agit sur l'inflammation liée à la bactérie p.Acnés.

Apaisante : la vitamine B3 améliore l'inconfort cutané. Elle est anti-inflammatoire, agit sur les mécanismes de démangeaisons, réduit les rougeurs, les irritations.

Anti-taches : la vitamine B3 est reconnue pour ses propriétés éclaircissantes sur les taches brunes. Une action plus progressive mais moins irritante que celle de la vitamine C.

Renforce la fonction barrière : en agissant sur la production de protéines essentielles comme les céramides, le collagène, l'élastine, la vitamine B3 contribue à améliorer la cohésion de cellules cutanées et la fonction barrière de la peau qui se trouve renforcée.

Coup d'éclat : si vous avez la mine en berne, adoptez une routine de soins à base de vitamine B3. Avec ses nombreuses actions sur la qualité de la peau, la vitamine B3 est un vrai booster d'éclat.

Antioxydante : comme les autres vitamines, la B3 lutte contre les dégâts causés par les radicaux libres. Elle a aussi la capacité de réparer les tissus endommagés par les expositions au soleil, à la pollution...

La vitamine B3 dans quel cosmétique ?


Soins visage, corps, cheveux, crèmes solaires, soins après-soleil, anti-pollution, pour peaux matures, peaux jeunes à imperfections... la vitamine B3 entre dans la composition de très nombreux cosmétiques. Toutefois, comme elle n'est pas miscible dans l'huile, elle est plutôt utilisée dans les formules aqueuses et légères comme les sérums, les gels, les soins à base d'eau. Son taux de concentration varie selon les formules et les indications, il est généralement de 2 à 4 % pour être efficace. Comme bien souvent, la vitamine B3 n'est pas le seul actif d'une formule. Elle est souvent associée au rétinol ou au resvératrol ou bien encore à l'acide hyaluronique, autre actif incontournable dans l'univers de la beauté. Douce, non irritante, apaisante, la vitamine B3 peut être conseillée à tous les types de peaux.  

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