Cheveux cassants et abîmés : comment restaurer leur vitalité ?

Des mèches qui se brisent au brossage, des pointes fourchues qui s'effilochent, une chevelure abîmée sans éclat… Vous vous retrouvez dans cette description ? Il y a des chances pour que vous ayez les cheveux cassants. Suivez notre guide pour y faire face.

Temps de lecture : 4 min.

-

Auteur : L'Équipe des Laboratoires VICHY

Femme aux cheveux longs roux tenant les longueurs entre ses mains

Comment identifier des cheveux cassants ?

Définition : les cheveux cassants sont des cheveux dont la fibre est tellement fragilisée ou déshydratée qu'elle perd son élasticité. Elle finit alors par se rompre net au moindre geste ou brossage1.


Vous pensez avoir les cheveux cassants ? Avant de chercher des solutions, la première étape est de s'intéresser de près au phénomène. Et pour ce faire, il existe un test très simple à réaliser depuis chez vous : le test d'élasticité. Voici comment le réaliser.


  • Prenez un cheveu humide et tirez doucement sur ses deux extrémités.
  • S'il s'étire légèrement avant de revenir à sa forme initiale, alors le cheveu est sain.
  • S'il se rompt immédiatement sans s'étirer, cela signifie que la fibre capillaire est fragilisée et manque d'hydratation, ou de protéines.

D'autres signes peuvent indiquer que vos cheveux sont cassants, comme :


  • une texture rugueuse au toucher ;
  • un manque d'éclat persistant ;
  • des pointes fourchues et qui remontent vers les longueurs ;
  • un démêlage difficile et avec beaucoup de casse.

Bon à savoir : les cheveux frisés, bouclés et crépus sont généralement plus fragiles que les autres types de cheveux. Pourquoi ? Car leur forme en spirale rend la distribution du sébum depuis le cuir chevelu plus difficile sur les longueurs. Ainsi, ils sont souvent secs et moins résistants aux agressions extérieures.

Quelles sont les causes des cheveux cassants ?

Les cheveux cassants ne viennent jamais de nulle part ! De nombreuses micro-agressions peuvent être à l'origine de cette fragilisation de la structure capillaire. Pour vous aider à comprendre d'où vient cette problématique chez vous, voici les causes les plus fréquemment rencontrées.


Un manque de kératine


La kératine est une protéine qui constitue jusqu'à 95 % de la structure du cheveu2. Elle forme ce qui s'appelle la cuticule du cheveu, une couche externe composée d'écailles qui protège le cortex interne des agressions extérieures.


Quand la production de kératine diminue ou que la fibre en manque, celle-ci perd en élasticité : les écailles se soulèvent et le cortex n'est plus correctement protégé. Résultat : le cheveu devient rigide, poreux et sujet à la casse.


Le manque de kératine peut avoir plusieurs origines et facteurs qui accentuent ce phénomène :

  • un déséquilibre hormonal ;
  • une carence nutritionnelle ;
  • un stress chronique.

Le stress physique


Certains gestes du quotidien, anodins en apparence, peuvent en réalité avoir beaucoup d'impact sur vos cheveux et contribuer à leur casse ! Les coiffures trop serrées, les élastiques non adaptés, le brossage énergique sur cheveux mouillés, ou encore les frottements répétés avec une serviette sont autant de petites choses qui fragilisent progressivement la cuticule du cheveu.

Le stress thermique


L'utilisation répétée d'appareils chauffants, comme les sèche-cheveux ou les lisseurs, est l'une des principales causes de la casse. Au-delà de 180 °C, la kératine se dénature, les liaisons internes se rompent et la fibre perd de sa souplesse.


Si vous utilisez un sèche-cheveux à haute température sur des cheveux mouillés, c'est encore pire ! En effet, une fibre capillaire hydratée est au maximum de sa vulnérabilité. Sans protection thermique au préalable, chaque séance de séchage, de lissage ou de bouclage abîme toujours plus vos cheveux.


Le soleil et ses rayons UV


L'exposition au soleil agit sur les fibres capillaires de la même façon que sur la peau : en générant des radicaux libres. Les rayons UV agressent les protéines et les lipides qui composent la fibre, ce qui dégrade la mélanine et affaiblit la structure capillaire. Les cheveux exposés longuement au soleil deviennent ternes, poreux et cassants, puisque leur film hydrolipidique est altéré.


Ce phénomène est amplifié en été, quand vous vous baignez en mer ou dans une piscine extérieure. En effet, la combinaison chaleur et sel ou chlore accentue la déshydratation et la fragilisation des cheveux.


La pollution atmosphérique


Cheveux et pollution sont étroitement liés : les particules fines, les métaux lourds et les gaz polluants peuvent s'y déposer et générer un stress oxydatif important. Cette accumulation perturbe l'équilibre du cuir chevelu, ce qui peut provoquer des irritations susceptibles d'altérer la qualité de la repousse3.


Les colorations et les décolorations


Les décolorations et les colorations chimiques modifient énormément la structure du cheveu. En effet, ces traitements chimiques ouvrent les écailles de la cuticule pour aider les pigments à pénétrer ou éliminer la mélanine. Mais avec un tel processus, ils fragilisent le cortex en altérant une partie de la kératine.

Quelle différence entre des cheveux cassants et une chute de cheveux ?

Un cheveu cassant n'est pas forcément un cheveu qui tombe ! En effet, ces deux phénomènes reposent sur des mécanismes distincts.


  • La casse capillaire est un problème de solidité de la fibre. Ici, le cheveu est bien ancré, mais il se rompt avant d'atteindre sa longueur naturelle, ce qui donne l'illusion qu'il ne pousse plus.
  • La chute de cheveux est un problème lié au follicule pileux. Ici, le cheveu tombe depuis la racine, souvent à cause d'un déséquilibre hormonal, d'un stress intense, d'une alimentation déséquilibrée ou d'une affection du cuir chevelu4.

Selon le souci identifié, les solutions à entreprendre diffèrent. Ainsi, pour limiter la perte de cheveux, il est conseillé de se tourner vers une routine anti-chute de cheveux complète. Et pour réduire la casse ? Nous y venons de ce pas.


En cas de doute, consultez un professionnel de santé pour aider à poser le bon diagnostic et entamer le protocole de soins adéquat. Notez qu'il est aussi possible d'avoir des cheveux cassants et qui tombent en même temps.

image du protocole anti-casse collagen 17 filler DERCOS des Laboratoires VICHY : pré-shampooing, shampooing et après-shampooing

Comment réparer les cheveux cassants ?

Si votre structure capillaire est fragilisée, l'objectif est de reconstruire la fibre de l'intérieur. Pour ce faire, nous vous conseillons de suivre notre protocole de soins anti-casse en trois étapes. Chaque formule est enrichie en peptides pro-collagène et en acide citrique pour agir sur la résilience de votre chevelure en boostant la production de Collagène 17. Résultats : près de 5 ans de dommages sont réparés en une utilisation*, des cheveux 10 fois plus forts** et une masse capillaire visiblement amplifiée (+53 % de volume)***.


*Dommages de surface. Test instrumental sur la routine. **Test instrumental sur la routine. ***Test consommateur sur 63 sujets 24h après application de la routine.

Avec un pré-shampoing anti-casse


C'est l'une des particularités de notre routine capillaire pour cheveux cassants : commencer par un pré-shampoing. Son intérêt ? Mieux préparer vos cheveux et optimiser les soins capillaires qui y seront appliqués. Ici, notre Pré-Shampooing Ultra-Réparateur Collagen 17 Filler renforce la structure de la fibre capillaire et prévient la casse dès cette première étape. Appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos longueurs, puis laissez agir pendant 5 minutes.


Avec un shampoing anti-casse


Passez maintenant à la 2ème étape de votre protocole anti-casse avec le Shampooing Ultra-Réparateur Collagen 17 Filler. À l'instar du pré-shampoing, sa formule va prévenir la perte de Collagène 17 afin de renforcer votre chevelure. Et comme tout shampoing efficace, il sera en mesure d'éliminer les impuretés de votre cuir chevelu ! Massez délicatement pour bien imprégner sa formule, puis rincez abondamment.


En guise d'alternative, vous pouvez utiliser notre shampoing fortifiant DERCOS Minéral Doux. Conçu à base d'eau thermale de VICHY, il vous accompagne pour retrouver des cheveux plus forts et brillants. Il est pensé pour une utilisation fréquente (tous les jours) et pour toute la famille.


Avec un après-shampoing anti-casse


Dernière étape de votre routine anti-casse : l'après-shampoing. Pour compléter l'action des deux produits précédents et profiter pleinement des bienfaits de ce protocole, choisissez l'Après-Shampooing Ultra-Réparateur Collagen 17 Filler. Ce soin intense vous permet de réduire les frisottis pendant 72h**** et de profiter de cheveux plus doux, plus forts et plus denses. Appliquez-le sur vos longueurs et vos pointes avant de rincer. Vous profitez désormais d'une chevelure plus résistante à la casse !


Vos cheveux sont également sujets à la chute ? Pas de panique : il suffit d'ajouter notre sérum anti-chute de cheveux à votre routine capillaire. Appliquez-le 5 à 7 fois par semaine en cure de 12 semaines (sur cuir chevelu sec ou humide), section par section. Nous vous conseillons de séparer votre chevelure en 4 sections et d'y appliquer 1 dose (soit 1 pipette remplie jusqu'au trait) par section. Aucun rinçage n'est requis.


****Test instrumental

Comment prévenir la casse et booster la densité des cheveux ?

Réparer des cheveux cassants ne suffit pas pour vous débarrasser définitivement de cette problématique. Si les causes profondes ne sont pas prises en charge, la casse continuera de revenir. Ainsi, en plus de notre protocole ciblé, nous vous recommandons de prêter attention à deux facteurs : votre régime alimentaire et vos habitudes de soins.


Avec une alimentation adaptée


L'alimentation est essentielle pour la fibre capillaire. Parmi les aliments conseillés, vous trouverez :


  • les aliments riches en zinc (graines de courge, légumineuses, céréales complètes…) pour soutenir la croissance des cheveux et la synthèse de kératine ;
  • les aliments riches en acides aminés soufrés (œufs, poissons, légumineuses…) pour booster la kératine ;
  • les aliments riches en vitamine B, et notamment la biotine (noix, céréales, jaune d'œuf…) pour renforcer la fibre capillaire ;
  • les aliments riches en fer (viande rouge, foie, lentilles…) pour bien oxygéner les follicules pileux.

Si votre alimentation ne suffit pas et que des carences sont détectées, vous pouvez envisager des compléments alimentaires (sous la recommandation d'un professionnel de santé).


Avec les bons gestes de brossage et de séchage


Chaque geste du quotidien a un impact plus ou moins direct sur la structure capillaire. Voici donc quelques astuces supplémentaires pour préserver au mieux son intégrité.

  • Brossez toujours vos cheveux en commençant par les pointes et en remontant progressivement vers les racines, en démêlant d'abord les nœuds avec les doigts ou un peigne à dents larges avant de passer à la brosse.
  • Attendez que les cheveux soient légèrement secs avant de les brosser, car une fibre gorgée d'eau est très vulnérable aux agressions.
  • Si vous avez les cheveux bouclés ou frisés, démêlez toujours sur cheveux humides après avoir appliqué un soin démêlant afin d'éviter toute friction avec le peigne.
  • Séchez vos cheveux à l'air libre dès que possible.
  • Si le sèche-cheveux est indispensable, choisissez une température assez tiède et gardez une distance d'au moins 15 cm avec les cheveux pour limiter les dégâts liés à la chaleur. Terminez ensuite avec un jet d'air froid pour refermer les écailles.

Les questions fréquemment posées sur les cheveux cassants

Les cheveux cassants peuvent-ils repousser normalement ?

Bien sûr ! La casse n'affecte pas la racine des cheveux, ni le follicule pileux. Elle donne simplement l'impression que la chevelure « stagne », puisque les longueurs se brisent au fur et à mesure de la pousse. C'est pourquoi il est recommandé de se tourner vers des produits qui renforcent la fibre capillaire, tout en limitant au maximum les agressions extérieures.

Quelle est la différence entre des cheveux cassants et des cheveux secs ?

Les cheveux secs manquent de lipides : le sébum produit au niveau du cuir chevelu n'est pas réparti en quantité suffisante. La chevelure est alors terne, rugueuse au toucher, mais peut demeurer relativement résistante. En revanche, les cheveux cassants sont très fragiles et peuvent facilement se rompre sur les longueurs.


Très souvent, les cheveux peuvent être à la fois secs et cassants. Pour autant, les solutions à apporter restent différentes :


  • les cheveux secs ont besoin de produits dédiés et de soins nourrissants, comme un bain d'huile ou une crème riche ;
  • les cheveux cassants ont besoin d'actifs qui reconstruisent leur fibre capillaire, comme la kératine végétale ou les peptides pro-collagène intégrés dans nos soins anti-casse.

Peut-on réparer des cheveux cassants sans les couper ?

Dans la plupart des cas, oui ! Si la casse reste localisée au niveau des longueurs, il suffit d'une routine capillaire ciblée pour stabiliser la situation et renforcer la fibre au fil des lavages. Cependant, il est tout de même conseillé de couper régulièrement les pointes fourchues pour empêcher la casse de progresser plus haut dans les longueurs. Cela permet aussi de partir sur une base plus saine avant d'entamer un protocole de soins.

Combien de temps faut-il attendre pour voir des résultats sur des cheveux cassants ?

Avec notre routine de soins anti-casse, vous remarquerez de premiers résultats dès la première application : ses trois produits réparent près de 5 ans de dommages*. Au fil des semaines, vous constaterez également :


  • une meilleure souplesse ;
  • moins de casse au moment du brossage ;
  • des cheveux plus forts ;
  • des cheveux plus doux ;
  • une chevelure plus dense.

Notez qu'une reconstruction complète de la fibre capillaire s'inscrit sur plusieurs mois, au rythme de la croissance des cheveux. Ainsi, nous vous conseillons de suivre notre routine anti-casse avec régularité pour obtenir des résultats durables.

Sources

1 Taylor, David, Ellen Barton, Isobel Duffy, et al. « The biomechanics of splitting hairs ». Interface Focus 14, no 3 (s. d.): 20230063. https://doi.org/10.1098/rsfs.2023.0063.

2 Piccolo, Marialuisa, Maria Grazia Ferraro, Francesco Maione, et al. « Induction of Hair Keratins Expression by an Annurca Apple-Based Nutraceutical Formulation in Human Follicular Cells ». Nutrients 11, no 12 (2019): 3041. https://doi.org/10.3390/nu11123041.

3 Trüeb, Ralph M. « Oxidative Stress in Ageing of Hair ». International Journal of Trichology 1, no 1 (2009): 6‑14. https://doi.org/10.4103/0974-7753.51923.

4 Guo E.L., Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017;7(1):1-10. https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01.

SKINCONSULT AI

VOTRE DIAGNOSTIC DE PEAU

ÉLABORÉ PAR LES DERMATOLOGUES

COMMENCER VOTRE DIAGNOSTIC