Collagène ou acide hyaluronique : quelles différences ? Lequel choisir pour votre peau ?

• Le collagène est une protéine structurelle représentant environ 75 % de la peau, responsable de sa fermeté et de son élasticité. Les fibres de collagène assurent la cohésion de la structure cutanée.
• L'acide hyaluronique est une molécule hygroscopique capable de retenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau, essentielle à l'hydratation et au maintien de la barrière cutanée.
• La synthèse de collagène et la production d'acide hyaluronique diminuent naturellement avec l'âge, accélérant l'apparition des rides profondes et du relâchement cutané.
• L'acide hyaluronique est idéal pour les peaux jeunes (dès 25 ans) en quête d'hydratation et de prévention des premières rides. Le collagène devient essentiel vers 40 ans pour lutter contre le relâchement.
• Ces deux actifs peuvent être combinés dans une même routine pour une action anti-âge complète, associant hydratation intense et fermeté retrouvée.

Le collagène est-il l'actif qu'il vous faut ? Tout dépend des besoins auxquels votre peau est confrontée. Pour mieux comprendre les effets du collagène sur la peau, voici quelques informations sur cette protéine. À l'instar du collagène, l'acide hyaluronique est un ingrédient phare dans les soins anti-âge. Pourquoi est-il si important ? Voici quelques éléments à savoir pour mieux cerner son rôle.

Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine structurelle fibreuse composée d'acides aminés. Au même titre que l'acide hyaluronique, il est naturellement présent dans la peau, les articulations et les os. En tout et pour tout, cette protéine représente environ 75 % de la peau¹. Son rôle ? Assurer la cohésion entre les cellules du derme et de l'épiderme. Agissant comme une sorte de colle naturelle (d'où son nom), il maintient les tissus conjonctifs ensemble, ce qui le rend indispensable à la jeunesse de la peau.

Il existe différents types de collagène, mais le collagène de type I est le plus abondant dans la peau. C'est grâce aux fibres de collagène que la peau est dotée d'une résistance aux tensions mécaniques et est capable de rebondir après avoir été étirée. Mais avec le temps, comme pour d'autres molécules, la production de collagène ralentit dans l'organisme². La synthèse de collagène chute d'environ 1 % par an dès 25 ans, et ce déclin s'accélère autour de 40 ans. Des rides profondes commencent alors à se creuser et la structure cutanée perd de sa fermeté : c'est là qu'interviennent les soins à base de collagène.

Qu'est-ce que l'acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique (AH) forme, avec le collagène et l'élastine, le matelas de soutien de la peau. Présent à l'état naturel dans le derme, les articulations et les yeux, la peau renfermerait la majorité de l'acide hyaluronique total du corps.

La molécule est une référence en matière d'hydratation et d'anti-âge³. Telle une éponge, l'acide hyaluronique peut retenir l'eau dans les couches profondes, contribuant à maintenir un niveau d'hydratation cutanée optimal. Et qui dit peau bien hydratée dit barrière cutanée fonctionnelle et barrière protectrice efficace contre les agressions extérieures !

Par ailleurs, quand il est de faible poids moléculaire et qu'il atteint le derme, l'acide hyaluronique transporté par les soins cosmétiques est capable de favoriser la production naturelle d'acide hyaluronique, qui a tendance à ralentir avec le temps. Si la molécule se renouvelle constamment, avec l'âge, sa synthèse se fait moins bien et le capital initial a du mal à se renouveler, favorisant l'apparition des signes du vieillissement. On estime qu'à 50 ans, la peau a déjà perdu la moitié de son acide hyaluronique naturel.

Tableau comparatif : collagène VS acide hyaluronique

Nous l'avons vu : l'acide hyaluronique et le collagène renferment de nombreuses propriétés essentielles au bon fonctionnement de la peau. Mais comment agissent-ils vraiment lorsqu'ils sont intégrés dans des formules de soins ? Faisons le point sur leurs bienfaits en cosmétique.

Comment agit le collagène sur la peau ?

En tant qu'actif anti-âge puissant, le collagène agit sur la peau de plusieurs manières pour lui conférer une apparence plus jeune. En effet, lorsque cette protéine est abondante dans la peau, elle :

• améliore la fermeté et l'élasticité, pour une peau ferme, tonique et rebondie. Les fibres de collagène forment un réseau de soutien qui maintient la structure de la peau ;
• réduit les rides profondes et ridules grâce à son rôle-clé dans le maintien des cellules du derme, pour une apparence plus lisse et plus jeune ;
• soutient la régénération cellulaire en fournissant un environnement favorable à leur croissance et à leur renouvellement, ce qui améliore le grain de peau ;
• protège contre les radicaux libres lorsqu'elle est associée à la vitamine C, un antioxydant qui stimule également la synthèse de collagène, au cœur d'une formule de soin.

En somme, les soins à base de collagène et de peptides de collagène sont particulièrement indiqués pour les peaux soumises au relâchement cutané.

Les peptides de collagène sont des fragments de collagène obtenus par hydrolyse, c'est-à-dire par découpage de la grosse molécule de collagène en petits morceaux plus facilement assimilables par la peau. Leur faible poids moléculaire leur permet de pénétrer les couches superficielles de l'épiderme, contrairement au collagène natif trop volumineux pour franchir la barrière cutanée.

Une fois appliqués sur la peau, les peptides de collagène agissent comme des messagers : ils signalent aux fibroblastes (cellules productrices de collagène) qu'il y a un déficit en fibres de collagène et stimulent ainsi la synthèse de collagène endogène⁴. C'est ce qu'on appelle l'effet « signal » des peptides.

Les peptides les plus efficaces en cosmétique anti-âge incluent :

• le Matrixyl (palmitoyl pentapeptide), qui stimule la production de collagène de types I, III et IV dans les tissus cutanés ;
• le Matrixyl 3000, une combinaison synergique pour une action renforcée sur la structure cutanée ;
• l'Argireline, qui agit sur les rides d'expression en relaxant les micro-contractions musculaires.

L'avantage des peptides de collagène par rapport au collagène entier ? Ils ne se contentent pas de combler temporairement : ils relancent la machinerie cellulaire pour que la peau produise elle-même son propre collagène. C'est pourquoi les soins formulés avec des peptides offrent des résultats durables sur la fermeté et la réduction des rides profondes.

Il est possible de jouer la synergie acide hyaluronique et collagène dans vos soins visage pendant le processus de vieillissement de la peau. En effet, l'acide hyaluronique est généralement préconisé en tant que premier actif anti-âge, puisqu'il aide principalement à lutter contre les premiers signes de l'âge, notamment les premières rides et les ridules de déshydratation. Le collagène, quant à lui, est plutôt recommandé lorsque les rides profondes sont plus marquées et quand l'ovale du visage tend à s'affaisser.

Un diagnostic de peau personnalisé peut vous aider à identifier précisément les besoins de votre peau et à choisir entre une crème anti-rides à l'acide hyaluronique ou une crème anti-âge au collagène.

Dès 25 ans : une routine hydratante à l'acide hyaluronique

Vers 25-30 ans, vous pouvez opter pour une routine de soins anti-rides et fermeté contenant de l'acide hyaluronique afin d'hydrater la peau et lutter contre les premières rides. Le protocole de choc :

• le sérum LIFTACTIV H.A. Epidermic Filler, un puissant sérum à l'acide hyaluronique qui restaure la perte naturelle d'acide hyaluronique dans la peau pour lutter contre les rides et la perte de fermeté ;
• la crème de jour LIFTACTIV H.A. anti-rides raffermissante, une véritable crème anti-rides qui aide à combattre les ridules, les rides et la perte de fermeté, hydrate la peau en profondeur et booste le taux d'acide hyaluronique dans la peau pour un effet repulpant immédiat ;
• le soin yeux LIFTACTIV H.A. qui complète la routine anti-rides et fermeté en corrigeant les rides et les cernes du contour de l'œil ;
• le soir, optez pour la crème de nuit LIFTACTIV H.A., une crème de nuit anti-âge pour hydrater intensément la peau durant votre sommeil et protéger la barrière cutanée.

*Score clinique. 53 femmes pendant 6 semaines.

Dès 40 ans : une routine anti-rides au collagène

Vers 40 ans, les rides profondes deviennent plus marquées et la peau se relâche davantage. C'est donc l'âge idéal pour entamer une routine de soins anti-âge au collagène avec LIFTACTIV Collagen Specialist 16 ! Votre routine de soins visage au collagène idéale se compose des produits de soins suivants.

*Test in vitro sur les ingrédients à taux sérum sur les collagènes I et III. **Résultats de tests cliniques, instrumentaux et consommateurs.

L'acide hyaluronique et le collagène topiques (appliqués sur la peau) sont généralement très bien tolérés par tous les types de peau, y compris les peaux sensibles. Ces molécules étant naturellement présentes dans l'organisme, les risques de réaction cutanée allergique sont extrêmement rares. Toutefois, quelques précautions s'imposent.

Pour les soins topiques (crèmes, sérums)

En cas de peau très réactive, effectuez toujours un test cutané dans le pli du coude 24h avant la première utilisation. Si une rougeur, une irritation ou une sensation d'inconfort apparaît, cessez l'utilisation et consultez un dermatologue.

Les soins formulés avec de la vitamine C peuvent provoquer de légers picotements à l'application. Pas de panique : cela signifie simplement qu'ils agissent et cela ne dure généralement que quelques minutes. Cependant, si l'inconfort persiste, optez pour une concentration plus faible.

Pour les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires à base de collagène marin ou de peptides de collagène sont déconseillés aux personnes allergiques aux poissons ou aux crustacés. En période de grossesse ou d'allaitement, demandez l'avis de votre médecin avant de commencer une supplémentation. Notez aussi que les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.

Pour les injections d'acide hyaluronique

Les injections d'acide hyaluronique sont contre-indiquées en cas de maladie auto-immune, de troubles de la coagulation ou de traitement anticoagulant. Elles doivent être réalisées exclusivement par un professionnel de santé qualifié. Des effets secondaires temporaires (rougeurs, gonflements, ecchymoses) peuvent survenir après l'injection.

Aussi, protégez toujours votre peau des rayons UV avec une protection solaire adaptée, car l'exposition au soleil accélère la dégradation du collagène et de l'acide hyaluronique, favorisant l'apparition des rides profondes et des radicaux libres.

Bien sûr, il est possible d'associer un soin au collagène et un sérum à l'acide hyaluronique dans votre routine beauté. Cette combinaison est même vivement recommandée à partir de 35-40 ans, lorsque la peau commence doucement à se relâcher. Pourquoi ? Tout simplement car ces deux actifs offrent une action anti-âge complémentaire dans la peau ! Tandis que l'acide hyaluronique va repulper et lisser les rides en hydratant la structure de la peau, un soin au collagène va ralentir les effets visibles du temps en luttant contre le relâchement cutané et en renforçant les fibres de collagène.

Par exemple, appliquez le sérum à l'acide hyaluronique LIFTACTIV H.A. Epidermic Filler suivi de la crème anti-âge LIFTACTIV Collagen Specialist 16 pour offrir une hydratation intense à votre visage, tout en luttant activement contre ses rides profondes et ridules.

Finalement, entre acide hyaluronique ou collagène, y a-t-il vraiment un meilleur choix que l'autre ? Non, car tout dépend en premier lieu des besoins de votre peau. De plus, ces deux actifs s'associent même à merveille pour constituer une routine anti-âge efficace. Plutôt que de choisir, l'idéal reste donc de les combiner pour garder une peau lisse, hydratée et éclatante !

¹ Varani, James, Michael K. Dame, Laure Rittie, Suzanne E.G. Fligiel, Sewon Kang, Gary J. Fisher, et John J. Voorhees. « Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin ». The American Journal of Pathology 168, no 6 (juin 2006): 1861‑68. https://doi.org/10.2353/ajpath.2006.051302.

² Reilly, David M., et Jennifer Lozano. « Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty ». Plastic and Aesthetic Research 8, no 0 (8 janvier 2021): 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.

³ Papakonstantinou, Eleni, Michael Roth, et George Karakiulakis. « Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging ». Dermato-endocrinology 4, no 3 (1 juillet 2012): 253‑58. https://doi.org/10.4161/derm.21923.

⁴ Schagen, Silke K. « Topical Peptide Treatments with Effective Anti-Aging Results ». Cosmetics 4, no 2 (2017): 16. https://doi.org/10.3390/cosmetics4020016.