Rides sous les yeux : comment les prévenir et les atténuer ?

Le mot "ridules" est généralement utilisé pour parler des premières rides superficielles qui apparaissent autour de 25 ans. On parle aussi de fines ridules pour désigner les petites rides de déshydratation qui s’installent autour des yeux. Une bonne hydratation régulière du corps, accompagnée d'un soin contour des yeux adapté, suffit généralement à lisser les ridules sous les yeux.

Les rides, quant à elles, surviennent à partir de 30 ans (en fonction de votre capital génétique et de votre hygiène de vie).strong> Processus naturel du vieillissement de la peau, les rides sont accentuées par les expressions du visage (appelées rides dynamiques), mais aussi par les attaques des radicaux libres responsables du vieillissement cutané prématuré. Générées par les agressions extérieures (pollution, soleil, variations de températures…), ces molécules instables dégradent les cellules et contribuent à l’apparition de rides.

Rides et ridules apparaissent dans les mêmes zones sensibles : sous les yeux, au niveau de la patte d’oie, autour des lèvres et sur le décolleté.

C'est possible, oui ! Entre les expositions prolongées au soleil, l'abus de tabac, le manque de sommeil ou une alimentation déséquilibrée, l'apparition des rides sous les yeux avant 30 ans est très fréquente, quel que soit son type de peau. Un mauvais démaquillage et/ou des gestes trop appuyés lors du nettoyage du visage peuvent également favoriser les rides sous les yeux avant 30 ans, notamment au niveau de la patte d’oie (coin extérieur des yeux).

Toutefois, les agressions extérieures ne sont pas les seules en cause. Le clignement incessant des yeux, les rires, les larmes et toutes les expressions qui s’affichent sur le visage au cours de la vie sont autant de facteurs à l’apparition des ridules. Sans oublier bien évidemment le vieillissement cutané naturel ! Au fil du temps, l'organisme réduit sa production de collagène et d'élastine¹. Or, ces protéines sont essentielles pour maintenir la fermeté des tissus et l'élasticité de la peau. Quand leur taux diminue et devient de moins bonne qualité, la peau perd son élasticité et sa capacité de régénération. C’est pourquoi à partir de 30 ans, les rides autour des yeux commencent à se marquer davantage. À force de contractions musculaires, les plis formés par les expressions faciales se changent en rides dynamiques, signes de l’avancée du processus de vieillissement

Bien qu’il soit difficile d'éliminer les rides profondes, y compris sous les yeux, il est possible d’en atténuer l’apparence en suivant une routine de soin adaptée et des gestes au quotidien.

Opter pour un soin contour des yeux anti-rides

Quand les rides autour des yeux commencent à apparaître, il est temps d’adopter un soin contour des yeux dédié ! Optez toujours pour des produits doux, spécifiquement formulés pour cette zone fragile. Le soin yeux COLLAGEN SPECIALIST 16 est enrichi en peptides de collagène pour une action anti-âge avérée sur le contour des yeux. Il est idéal pour à la fois hydrater la peau, renforcer le contour de l’œil et prévenir l'apparition de nouvelles ridules et rides. Ainsi, une application régulière vous permet de corriger jusqu’à 16 signes de l'âge*. Ciblez également des actifs de choix comme le rétinol ou l’acide hyaluronique, tous deux réputés pour leurs propriétés anti-âge.

Pour une meilleure efficacité, utilisez votre soin contour des yeux matin et soir dans le cadre d’une routine de soins adaptée. Pensez à bien nettoyer votre peau en amont pour favoriser l’absorption des actifs. Appliquez une petite quantité de soin le long de l'arcade sourcilière, puis massez délicatement en mouvements circulaires, du coin interne des yeux vers le coin externe, pour ne pas irriter la peau fragile du contour de l'œil. Notez qu’un massage régulier améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui limite les signes de fatigue.

*Résultats de tests cliniques, instrumentaux et consommateurs.

Adopter une alimentation anti-rides

Dans l’assiette, mettez au menu les aliments qui luttent contre l’apparition des rides sous les yeux, comme les légumes verts. Ces aliments riches en eau participent à un bon niveau d’hydratation des tissus. Vous pouvez aussi miser sur l’avocat qui, riche en vitamines B et E, participe à la production de collagène et lutte contre le vieillissement cutané². Sans oublier de privilégier également les fruits pour leur apport en vitamine C et E³ !

Limiter les causes de l’apparition des rides

Comme le dit l’adage : mieux vaut prévenir que guérir. Pour limiter la formation des rides sous les yeux, il faut aussi repenser son mode de vie ! Au quotidien, évitez tout ce qui peut favoriser une nouvelle apparition de rides comme les expositions au soleil, le stress, la fatigue, l’alcool et les pièces trop chauffées en hiver qui assèchent l’épiderme. En effet : quand la peau manque d’eau et de lipides, celle-ci devient plus sujette à l’apparition des ridules ! Ainsi, vous contribuez à préserver un contour des yeux sain, éclatant et dépourvu de signes de fatigue et de vieillissement.

Vous craignez une apparition précoce de rides sous les yeux ? Pas de panique ! Plusieurs mesures préventives existent pour préserver la beauté de votre regard.

Maintenir la bonne hydratation de la peau

Privilégiez chaque jour une hydratation profonde, et ce, dans l'ensemble du corps. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau pour maintenir la peau bien hydratée, et appliquez quotidiennement une crème contour des yeux enrichie en actifs hydratants, comme l’acide hyaluronique. Avec de tels actifs, ce type de soin est idéal pour gommer les ridules liées au manque de fatigue et d’hydratation. Il peut également fortifier le contour des yeux pour prévenir la formation de rides et réduire l'apparence des cernes, pour un regard plus lumineux. Pour plus de douceur, privilégiez un soin adapté aux yeux sensibles.

Bien dormir

Un sommeil de qualité favorise un regard frais au réveil. Essayez de dormir 7 à 8 heures par nuit, à adapter en fonction des besoins de votre corps, pour permettre à la peau de se régénérer et de se réparer. Même si des signes de fatigue se font sentir, évitez de vous frotter les yeux, au risque d’irriter la peau fragile du contour de l’œil.

Protéger sa peau du soleil

Enfin, pour toutes vos sorties au soleil, n'oubliez pas de protéger votre visage ! Sans protection solaire adéquate, le contour des yeux est bien plus susceptible de développer des rides, des ridules mais aussi des cernes pigmentaires. Pensez donc toujours à porter des lunettes de soleil, surtout en cas de forte luminosité, et à appliquer une crème solaire visage comme notre fluide UV-Age Daily SPF50 pour prévenir les dommages causés par les UV.

Pour atténuer ou prévenir les rides sous les yeux, il vous suffit donc de vous munir d’un soin adapté, d’une protection solaire large spectre et d’associer le tout à de bons gestes au quotidien. À vous le regard frais et lumineux !

Sources

¹ Reilly, David M., et Jennifer Lozano. « Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty ». Plastic and Aesthetic Research 8, no 0 (8 janvier 2021): 2.https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.

² Dreher, Mark L., et Adrienne J. Davenport. « Hass Avocado Composition and Potential Health Effects ». Critical Reviews in Food Science and Nutrition 53, no 7 (mai 2013): 738‑50. https://doi.org/10.1080/10408398.2011.556759.

³ Services, Department of Health & Human. « Fruit and Vegetables ». Better Health Channel. Department of Health & Human Services. Consulté le 29 avril 2025. http://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/fruit-and-vegetables.