Comment atténuer la ride du lion ?

• La ride du lion est un sillon vertical situé entre les sourcils, causé par la contraction musculaire du froncement et la perte de collagène.
• C'est une ride d'expression, favorisée par le vieillissement cutané, le soleil et le stress chronique.
• Au quotidien, la gymnastique faciale, une routine de soin hydratante et une protection solaire aident à l'atténuer.
• Les sérums à l'acide hyaluronique et les actifs anti-âge lissent et repulpent la peau.
• Pour les rides du lion installées, la médecine esthétique, dont l'injection de toxine botulique, offre des solutions durables.

La ride du lion est une marque verticale qui se forme entre les sourcils, appelée aussi ride inter-sourcilière. Ce sillon vertical peut être double, voire triple, et naît de la contraction musculaire répétée des muscles des sourcils, ceux qui permettent de froncer. À force, la peau garde la marque, même au repos. Résultat : un air soucieux ou sévère, alors que tout va bien.

À l'instar de la ride de la patte d'oie, la ride du lion est l'une des premières rides d'expression à marquer le visage.

Comme toute ride d'expression, la ride du lion résulte de deux phénomènes conjugués : les mouvements répétés des muscles faciaux et la perte progressive de collagène¹.

Chaque froncement sollicite les muscles frontaux et les muscles situés entre les sourcils. Ces contractions musculaires répétées plient la peau au même endroit. Les rides horizontales du front, elles, viennent des haussements de sourcils. Les rides du lion apparaissent lorsque l'on fronce les sourcils.

Mais ce n'est pas tout. Avec l'âge, le collagène, la protéine structurelle qui assure la fermeté et l'élasticité de la peau, diminue progressivement. La peau perd environ 1 % de son collagène par an à partir de 25 ans. Résultat : elle ne se replace plus aussi bien après chaque contraction et le pli s'installe. Sans ce « ressort » naturel, même de simples micro-contractions musculaires, répétées des milliers de fois, suffisent à creuser le sillon durablement.

Plusieurs facteurs accélèrent le vieillissement cutané et avec eux l'apparition de la ride : l'exposition prolongée au soleil, la pollution, le stress chronique, le manque d'hydratation, une alimentation déséquilibrée et un sommeil irrégulier.

Une fois installée, la ride du lion s'estompe difficilement. Mais plusieurs gestes simples aident à la lisser.

Pratiquer la gymnastique faciale

La gymnastique faciale aide à réactiver la microcirculation, détendre les muscles et donner bonne mine. Comptez environ 3 minutes de massage facial quotidien :

• placez et pressez le pouce entre les deux sourcils ;
• soulevez et abaissez les sourcils sans bouger le pouce, comme pour écarquiller les yeux ;
• répétez le geste 10 fois en maintenant la pression ;
• terminez par un automassage du visage en pianotant le front, puis par de légers mouvements circulaires sur les tempes.

Cette gym faciale ne fait pas de miracle, mais entretient la souplesse et contribue à la réduction des rides visibles.

Choisir les bons soins anti-rides

L'idée est de soutenir les deux éléments clés de la jeunesse de la peau : l'hydratation et le collagène. Plus le réseau de collagène est dense, mieux la peau résiste aux plis causés par les contractions musculaires. D'où l'intérêt d'appliquer un duo de sérums, l'un le jour, l'autre la nuit.

Le matin, appliquez le sérum à l'acide hyaluronique LIFTACTIV H.A. Epidermic Filler. Riche en acide hyaluronique fragmenté, de bas poids moléculaire, il pénètre en profondeur et aide à booster le taux d'acide hyaluronique de la peau. Résultat : un épiderme repulpé et des rides visiblement lissées pour la journée.

Le soir, place au sérum LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Bonding. Sa technologie Co-Bonding (Rhamnose, peptides pro-collagène et Maitaké) booste et lie les 16 types de collagène de la peau. La nuit, quand la peau se régénère, il soutient ainsi le taux de collagène, pour une peau plus ferme et plus lisse au réveil.

Complétez ce duo avec la crème de jour et la crème de nuit LIFTACTIV Collagen Specialist 16, ainsi que le soin yeux pour cibler le contour de l'œil. Ces crèmes anti-rides prolongent l'action des sérums et renforcent la peau jour après jour. Parmi les actifs anti-âge de référence, les peptides de collagène occupent une place de choix : ces fragments protéiques de petite taille pénètrent la peau et envoient un signal aux fibroblastes pour relancer la synthèse de collagène. Associés à l'acide hyaluronique, ils forment un duo complémentaire : les peptides de collagène renforcent la structure, l'acide hyaluronique apporte le volume et l'hydratation.

Si la ride du lion ne s'estompe pas et qu'elle vous gêne, il est possible de recourir à la médecine esthétique.

Pour la ride du lion, l'injection de toxine botulique (Botox®) est la plus fréquente. Elle détend les muscles responsables du froncement et atténue durablement le sillon. Ces injections de toxine botulique réduisent toutefois un peu la mobilité des sourcils, et un geste mal dosé peut donner des sourcils asymétriques.

Si la ride est peu marquée, une injection d'acide hyaluronique est plus douce : elle comble le sillon. Un professionnel agréé peut aussi combiner les deux. Dans tous les cas, suivez ses recommandations pour limiter les effets secondaires.

Mieux vaut prévenir que corriger ! Une routine de soin régulière est la base. Nettoyez en douceur, puis hydratez avec des crèmes hydratantes adaptées. Les crèmes anti-âge enrichies en acide hyaluronique de bas poids moléculaire pénètrent en profondeur et repulpent l'épiderme. Pensez aussi à boire environ 1,5 litre d'eau par jour.

Dès les premières rides, la gamme LIFTACTIV Collagen Specialist 16 accompagne la peau jour et nuit : la crème de jour lisse et raffermit, la crème de nuit soutient la régénération, et le soin yeux cible le contour de l'œil.

L'exposition prolongée au soleil accélère le vieillissement cutané et creuse les rides². Intégrez une protection solaire à votre routine beauté : SPF 30 pour les peaux mates, SPF 50 ou 50+ pour les peaux claires. La crème solaire visage UV-Age Daily SPF 50 protège des UVA et UVB tout en corrigeant les signes de l'âge.

En plein soleil, on plisse les yeux, ce qui multiplie les contractions musculaires entre les sourcils. Le bon réflexe : porter des lunettes de soleil pour éviter de froncer.

La ride du lion raconte nos expressions, mais peut donner un air soucieux. Bonne nouvelle : entre gymnastique faciale, soins à l'acide hyaluronique, protection solaire et médecine esthétique, les solutions ne manquent pas.

• Ride du lion : ride verticale située entre les sourcils, aussi appelée ride inter-sourcilière.
• Rides d'expression : rides causées par les mouvements répétés des muscles du visage.
• Toxine botulique : substance qui détend temporairement le muscle, utilisée en médecine esthétique pour lisser certaines rides.
• Acide hyaluronique : molécule naturellement présente dans la peau, qui retient l'eau et repulpe les tissus.

¹ Rittié, Laure, and Gary J. Fisher. "Natural and Sun-Induced Aging of Human Skin." Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine 5, no. 1 (2015): a015370. https://doi.org/10.1101/cshperspect.a015370.

² Flament, Frederic, Roland Bazin, Sabine Laquieze, Virginie Rubert, Elisa Simonpietri, and Bertrand Piot. "Effect of the Sun on Visible Clinical Signs of Aging in Caucasian Skin." Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 6 (2013): 221–32. https://doi.org/10.2147/CCID.S44686.

³ Pullar, Juliet M., Anitra C. Carr, and Margreet C. M. Vissers. "The Roles of Vitamin C in Skin Health." Nutrients 9, no. 8 (2017): 866. https://doi.org/10.3390/nu9080866.